triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)

- Material: Laufen (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=46)

- - SZ zum Thema Kompressionssocken (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=7392)

backy

23.02.2009 11:39

SZ zum Thema Kompressionssocken

Das meint die SZ zum Thema "Kompressionssocken"

http://www.sueddeutsche.de/,ra15m1/g...2/459255/text/

bello

23.02.2009 11:48

Zitat:

Zitat von backy (Beitrag 196304)

Das meint die SZ zum Thema "Kompressionssocken"

http://www.sueddeutsche.de/,ra15m1/g...2/459255/text/

Also meine persönliche Testreihe hat ergeben: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach dem Lauf verbessert die Regeneration deutlich. Ich habe wesentlich weniger Schmerzen in den Beinen, kann besser schlafen und schneller wieder laufen. Allerdings habe ich Probleme mit Krampfadern gehabt und bin deshalb wohl ein Sonderfall.

Raimund

23.02.2009 12:00

Herrn Froböse kenn ich:

Zitat:

Regeneration passiert in den Körperzellen. Und die profitieren nur von einem Austausch verbrauchter Flüssigkeiten. Viel einfacher, sinnvoller und effektiver als mit einem äußeren Reiz, sprich Strumpf, geschieht dies, indem ich auslaufe oder ausgehe. Durch diese kleine, moderate Belastung führe ich dem Körper Sauerstoff zu und erhöhe die Durchblutung.

und das stimmt!

powermanpapa

23.02.2009 12:05

na! wie ichs mir dachte
--alles Kopfsache

ich merk jedenfalls keinen Unterschied ob mit oder ohne

Zitat:

SZ: Zusammenfassend könnte man also sagen: Kompressionskleidungist ...

Froböse: ...das neue Nasenpflaster.

:Lachanfall:

Mafalda_Pallula

23.02.2009 12:07

Zitat:

Zitat von bello (Beitrag 196315)

Ich habe auch Probleme mit Krampfadern und muss daher hin und wieder medzinische Kompressionsstrümpfe tragen. Und ganz ehrlich: ich merke da keinen Unterschied, weder während des Trainings noch während der Regeneration.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:02 Uhr.