regelmäßig blaue Zehnägel

[Mystic]

ich habe bisher nach jedem längeren Laufwettkampf ( HM/M )
mindestens einen blauen Zehnagel. Das wird so langsam nervig Zu kleine Schuhe würde ich ausschließen, es ist auch nicht immer der gleiche Fuß, aber immer der mittlere Zeh. Nägel sind kurz geschnitten, beim Laufen keinerlei Schmerzen, im Training bis 34km keinerlei Probleme, aber eben im WK..
Ich würde mich als Mittelfußläufer ( zumindest auf dem Weg dahin ) bezeichnen, die Schuhe sind mir Gummischnüren ausgestattet ( Yankz)

Kennt das Problem jemand?

[Paddle]

Wow, die Beschreibung könnte von mir sein.

Der Händler meines Vertrauens meinte ich hätte zu kleine Socken an ..... bin gespannt auf die Antworten.

Gruß
Paddle

[merz]

habe ich seit 2 Jahren auch: fast alles blau mit Mitte der Saison, inkl. abfallender Grossezehnägel (nach LD), ich bin die Zierde meines Yoga-Kurses mit diesen Zehen, k.a. woran das liegt, da ich meine Schuhmodelle nicht geändert habe.

Jeder Tip hilft...

m.

[swimslikeabike]

mal ne blöde Frage: Flecken und richtig fies aussehende Stellen an den Nägeln hab ich mir auch schon gelaufen, aber abgefallen ist mir noch nix. Tut das weh, wenn das passiert? Was macht man dann?

[*JO*]

Ich würde eigendlich sagen zu kleine laufschuhe ? Was hast du den in Normalen schuhen ? und was in deinen Laufschuhen ?

@Mystic

Aufgrund deiner Körpergröße
würde ich denken du hast normal US 10.5 dann kannst du bei laufschuhen getrost mit 11.5-12 rechnen

[Mystic]

schon mal tröstlich, dass ich nicht allein bin

[merz]

Zitat von swimslikeabike

mal ne blöde Frage: Flecken und richtig fies aussehende Stellen an den Nägeln hab ich mir auch schon gelaufen, aber abgefallen ist mir noch nix. Tut das weh, wenn das passiert? Was macht man dann?

das Blaue ist ein Bluterguss (oder etwas in der Art) unter dem Nagel, der "fordert dann Raum" und der Nagel löst sich an den Seiten, irgendwann hat man keine Lust mehr weil es immer so hin und her klappert und reisst ihn einfach ab. Kann man dann eine Loch reinmachen und auf eine Kette aufziehen....
Tut nicht weh, dadrunter ist man ersteinmal empfindlicher; aber ohne Nagel geht auch, der wächst (im Winter ) nach.

m.

[Mystic]

Also kann man das als unheilbar, aber nicht tragisch verbuchen?