Was mache ich falsch? In über 100 Tria- und Laufwettkämpfen mußte ich nie beim Radeln oder Laufen pinkeln. Trinke ich zu wenig, oder schwitze ich zu viel? Ein einziges Mal mußte ich gleich am Start eines HM dringend pinkeln, also gab ich Gas, um möglichst schell bis zum Wald zu kommen (bei etwa km 7, davor nur Stadtgebiet) - bis ich dort ankam, war alles rausgeschwitzt, aber es gab Bestzeit

. Ich habe den Eindruck, wenn man sich ausreichend verausgabt, um gründlich zu schwitzen, ist pinkeln kein Thema mehr.
Auf dem Rad würde ich eh nie laufen lassen, dafür wäre mir mein schöner Sattel zu schade,

.
Dafür habe ich öfter beim Schwimmen das Problem, und es kostet ziemliche Koordination, dabei weiterzukraulen (keine Sorge, übe ich nur im Freiwasser, nicht im Becken

).