Ich muss noch mal eine Frage los werden, bevor ich denn endlich ins TL
Sollte ich bei längeren (bis 4 Std.) Radausfahrten Verpflegung mitnehem und wieviel?
Wenn ja wie transportier ích das Zeugs am besten
Am Körper, so mit Gürtel oder in der Trikottasche find ich lästig, geht eher nicht
Hatte erst an eine Satteltasche gedacht, aber da ist schon das Flickzeug drinnen.
Habt Ihr eine Idee, wie macht Ihr das?
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
ich hab eine Speed-Box am Oberrohr, da passt ne Menge rein.
Sonst Trikot-Taschen, deshalb nehme ich meistens Herren S, denn in die Girls-Shirts passt ja nur ein Tic Tac rein.
Ab der zweiten Stunde esse ich ca. alle 1,5h einen Riegel oder nehme ein Gel, immer mit Kohlenhydraten in der Trinkflasche das Wasser anrichten.
Versorgung wichtig !
Seit meinem TL ab der 4ten Stunde an der Tanke eine Dose Red-Bull und ein Mars !!!
Ich nehm nen Notriegel gegen Äste mit und Geld, um unterwegs Kuchen zu futtern und Kaffee zu trinken.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Ich muss noch mal eine Frage los werden, bevor ich denn endlich ins TL
Sollte ich bei längeren (bis 4 Std.) Radausfahrten Verpflegung mitnehem und wieviel?
Wenn ja wie transportier ích das Zeugs am besten
Am Körper, so mit Gürtel oder in der Trikottasche find ich lästig, geht eher nicht
Hatte erst an eine Satteltasche gedacht, aber da ist schon das Flickzeug drinnen.
Habt Ihr eine Idee, wie macht Ihr das?
was da ist, wird mit genommen, z.B. Müsliriegel + Gel, oder auch Apfel, Banane, ein paar tuc in alufolie. auch mal ein powerriegel. transport nur im trikot. speedbox am oberrohr = stört im wiegetritt + schlechteste straßen = speedbox ist leer. sattteltasche kommt man nicht hin beim fahren und du willst ja nicht zum futtern die große pause machen, sondern beim fahren essen?
Genauso viel wie bei den heimischen 4h-Trainingsausfahrten auch. Die Frage verstehe ich irgendwie nicht...
Ingo
Bin bisher nur bis 3h gefahren und hatte außer Wasser nichts dabei, dass war aber immer schon grenzwertig.
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie
was da ist, wird mit genommen, z.B. Müsliriegel + Gel, oder auch Apfel, Banane, ein paar tuc in alufolie. auch mal ein powerriegel. transport nur im trikot. speedbox am oberrohr = stört im wiegetritt + schlechteste straßen = speedbox ist leer. sattteltasche kommt man nicht hin beim fahren und du willst ja nicht zum futtern die große pause machen, sondern beim fahren essen?
Schade, dachte eben noch speedox ist ne gute Idee, aber das hin und her gerappel dadrinnen würde mich auch stören.
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Ich nehm nen Notriegel gegen Äste mit und Geld, um unterwegs Kuchen zu futtern und Kaffee zu trinken.
Sollte man Äste nich erst aufkommen lassen
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
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