Mitteldistanz auf X-athlon?

[Klugschnacker]

Was meint Ihr: Sollen wir das Thema Mitteldistanz hier stärker betonen? Wären hier Trainingspläne erwünscht?

[Monster]

Warum nicht?

Trainiert man Rad für eine MD eher nach OD oder eher LD orientiert?
Oder kann man es so nicht sagen? Ein Mix?

[trisepp]

Will 2007 meiner erste MD machen, hätte mich an LD Plänen orientiert und da dann etwas die Umfänge reduziert.
Besser wäre es natürlich wenn die MD hier auch einen Platz findet und nicht immer nur so als Vorbereitung für die LD abgehandelt wird.
Wenn es dann noch Pläne dafür geben würde, wäre das natürlich perfekt Klugschnacker ;-)

[maggusH]

Hi,
ja das wäre mal eine echte Bereicherung. Pläne für die Kurzdistanz und die Langdistanz findet man oft im Netz. Welche Elemente aus dem Kurzdistanztraining und welche aus dem Langdistanztraining sinnvoll zu einem Trainingsplan für eine MD verwurstet werden ist mir noch nicht so bewusst.

Viele Grüße,
Markus

[rookie2003]

Das find ich gut. Mach 2007 mal eine LD-Pause und möchte 1-2 MDs bestreiten, nachdem mir meine MD-Premiere vor einem Monat megaviel Spaß gemacht hat.

[kampftreter]

Zitat von rookie2003

Das find ich gut. Mach 2007 mal eine LD-Pause und möchte 1-2 MDs bestreiten, nachdem mir meine MD-Premiere vor einem Monat megaviel Spaß gemacht hat.

geht mir fast genauso in 2007 eigentlich nur einen mittel geplant aber da wollt ich dann mal einen raushauen .
also her damit

[pete-131313]

Ja, aber weder mit 12 oder mit 18 Stunden. Ich habe meine Langdistanz in 2006 mit 10:45 h im Schnitt gemacht und will 2007 mal kürzer treten.

Können wir uns auf 8 Stunden einigen, selbstvertändlich mit den gleichen Ergebnissen wie ein 12 Stunden-Plan?

[Monster]

Mach am besten einmal mit 8 und einmal mit 18 Std. Dann freuen sich alle.