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Alt 06.07.2011, 21:31   #1
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.023
Zeitfahren auf hügeligen Strecken



Zeitfahren auf hügeligen Strecken
Von Arne Dyck

Ich hatte bereits einen Artikel zu diesem Thema geschrieben, doch es lohnt sich die Sache etwas genauer anzuschauen. Mit einer intelligenten Fahrweise an Hügeln und kleinen Abfahrten lässt sich ordentlich Zeit gut machen. Messungen an Radsportlern haben gezeigt, dass man auf einem einzigen Kilometern 20 Sekunden gewinnen oder verlieren kann – mit identischem Krafteinsatz. Auch wenn bei Triathleten diese Zahlen kleiner ausfallen dürften: Man profitiert davon, das zugrunde liegende Prinzip zu verstehen, wo man sich zurückhalten, und wo man Gas geben sollte. Es steckt mehr dahinter als nur gleichmäßig zu fahren. Ein Beitrag von Arne Dyck.
» Direkt zum Film
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2011, 22:17   #2
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Genau so gehts, nur keine 60kmh

Lustig wart Ihr wieder drauf!!

Danke
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
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