Endlich nach langer Zugfahrt wieder daheim am anderen Ende von Österreich!
Danke für die Gratulationen hier, das freut mich wirklich!
Es ist für mich ehrlich gesagt immer ein bisschen frustrierend, wenn ich mir das Gesamtergebnis mit der Schwimmerei so vermassle und die eigentlich brauchbaren restlichen Zeiten dann komplett untergehen. Umso netter wenn ihr sie hier rauskramt
Aber was war denn mit Yvonne los?? Ich dachte ich traue meinen Augen nicht, als ich gesehen habe, dass ich ab T1 schneller war als sie... (und das mit Studentenbudget-Material statt Profi-Equipment).
Was ich außerdem bei den Ergebnissen krass finde, ist der Unterschied Männer/Frauen beim Radfahren. Da ist ja fast 45min Differenz zwischen Erster und Erstem. Irgendwie deprimierend...
Ein Gesamtbericht über das Rennen aus meiner Sicht:
Schwimmen war wie erwartet katastrophal. Leider habe ich durch die schweren Bedingungen im Wasser noch mehr Zeit verloren als ich vor dem Rennen erwartet hatte. Beim Wechsel habe ich dann nochmal bisschen Zeit liegen lassen, irgendwie war in der Schwimmzeit-Kategorie nicht mehr so der Kämpfergeist in der Wechselzone und alle haben sich gemütlich umgezogen...
Es hat dann bis zum ersten Anstieg auf der Radstrecke gedauert, bis ich mich wieder wie in einem Wettkampf gefühlt habe. Das
Radfahren war dann einfach total lustig, ich hatte gar nicht gewusst, dass ich am Berg relativ gut bin (hab ja hier zu Hause gar keine längeren Steigungen) und konnte bergauf viele viele Plätze gut machen. In der Ebene hatte ich etwas Mühe die Position zu halten (vor allem sie auf
faire Weise zu halten), aber zum Glück kam dann eh die finale Rettung in Form des Passes. (Ich liebe Bergauffahren
-- endlich raus aus dem Wind.)
Oben angekommen habe ich dann etwas sehr Blödes gemacht, was ich im Nachhinein bereue und wofür ich eigentlich disqulifiziert gehöre: Ich habe das Angebot eines Zuschauers angenommen, der mir seine Jacke für die Abfahrt borgen wollte. Ich weiß auch nicht, warum ich das getan hab. Es war einfach saublöd von mir; es ging alles so schnell, ich hab in dem Moment nicht wirklich klar gedacht und als ich sie dann anhatte dachte ich "sch...".
Es wäre nicht mal notwendig gewesen - so kalt war mir gar nicht, obwohl ich nur wie geplant Einteiler + Ärmlinge anhatte... In T2 kam ich zwar (so wie vermutlich fast alle anderen Starter) mit tauben Händen und Füßen an, aber da die freundlichen Organisations-Leute mir beim Sockenanziehen und Helmaufmachen geholfen haben
, war auch das keine Tragödie.
Nach ein paar 100 Metern
Laufen waren dann die kalten Gliedmaßen vergessen und ich begann, mich wieder richtig wohl zu fühlen. Blöderweise bekam ich dann Probleme mit meiner vorderen Wadenmuskulatur. Hatte ich noch nie; es war ein mittelstarker brennender Schmerz und ich hatte Angst, dass irgendwas reißt und bin daher ziemlich vorsichtig gelaufen. Besser 2min später finishen als wegen einer Muskelzerrung (oder Ähnlichem) aufgeben. Zum Glück hat alles gehalten und ich spüre auch jetzt nichts mehr davon. Vielleicht war das viele Barfußgehen vor dem Rennen schuld an den Problemen? Ich bin nach der Beutelabgabe am Samstag bis zum Rennstart alles barfuß gegangen (da ich keine Schuhe außer meiner Lauf- und Radschuhe mithatte) und meine Fußmuskulatur war am Sonntag Morgen schon ziemlich müde...
Am Ende kam ich dann glücklich und munter als 10. ins Ziel. Muskulär war ich schon ziemlich fertig, aber ganzkörperlich eigentlich nicht so sehr wie ich es gewollt hatte.
Auch heute tun mir die Beine nicht richtig weh. Das war vor einer Woche nach der Powerman Volksdistanz in Weyer schlimmer. (Vermutlich weil da mehr und schnelleres Laufen dabei war...) Ich spiele jetzt mit dem Gedanken, heuer noch einen Wettkampf (vorzugsweise bergiger Duathlon) zu machen, um meine Form vor dem Winter noch so richtig zu zerstören... Mal sehn.
Zitat:
Bin nur auf ihre Antwort gespannt, ob sie wirklich Wasser aus der Flasche benötigt hat.
Mir hat es nach dem Schwimmausstieg schon mit Wasser gereicht, doch da konnte ich noch nicht wissen, dass der Spaß erst los ging.
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Ja, eine Wasserflasche habe ich mir schon geben lassen. Ich bin mit absichtlich wenig Flüssigkeit am Rad gestartet, um weniger schleppen zu müssen; deshalb habe ich ja auch so viel zu Verpflegung gefragt, weil ich nicht unnötig Gewicht mitnehmen wollte (bei 50kg Körpergewicht wirkt sich jedes bisschen zusätzlicher Ballast aus...).
Das mit den Gels hat übrigens auch problemlos funktioniert. Zum Glück habe ich erst nach dem Rennen gemerkt, dass diese Liquid Energy Tuben Koffein enthalten, sonst hätte ich mir sicher Sorgen gemacht, ob ich das vertrage... Naja, vielleicht war ich wegen des Koffeins nach dem Zieleinlauf noch so lange "high"
PS: Großes Lob an die Organisation und vor allem: DANKE an alle im Forum hier, die immer wieder meine blöden Fragen beantworten!!
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