Heute war ich wieder einmal in der Muckibude unserer Sporttherapie. Gaaanz hinten gleich neben den Hula-Hupp-Reifen stand dann das da (FOTO). Hat was von 80´s Style.
Als ich das Teil das erste Mal malträtierte, war es noch nicht ganz heile. Es fehlten ein paar Schrauben hier und da... so dass man keinen Widerstand einstellen konnte. Ich hatte die Jungs gefragt, ob sie es vielleicht wieder hinbekommen. Siehe da... heute lief es!
Hab gleich mal klar gemacht, dass ich das Spinningbike jederzeit nutzen kann... muss nur kurz vorher mal anrufen.
Ach ja... "gemuckit" habe ich natürlich auch. Habe heute Kreuzheben mal mit Kurzhanteln probiert. Geht auch. Ich versuche momentan, etwas Kraft für meine Beine aufzubauen. Hintern und Rücken natürlich auch. Nach dem letzten Mal hatte ich etwas Knieprobleme. Die Jungs der Sporttherapie meinte, dass ich eventuell die Übung noch nicht ganz sauber hinbekomme, weil es ja noch eine neue Bewegung ist. Deshalb die Probleme. Ich kann noch etwas Geduld haben. Falls es jedoch nicht besser wird, muss ich die Partien doch einzeln trainieren. Dann werden es doch mehr Übungen.
Ich habe mir gestern erklären lassen, warum die PRO-Mädels in Kona eine eher niedrige TF und nen dickeren Gang fahren als die Herren der Schöpfung. Interessant. Werde es vielleicht mal testen... sobald ich etwas mehr Kraft in den Beinen habe. ;-)
Ick wünsch Euch wat!
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