Es ist einem mitunter nicht gegeben, die Arme aus den Schultern zu kugeln, um sie hinter die Ohren zu bringen - dann macht diese Übung bei aller Körperspannung wenig Sinn und endet schlimmstenfals mit dem Tod durch Ertrinken.
(drum ist sie auch für mich völlig ungeeignet )
Echt jetzt ?
Zitat:
Zitat von mic111
Du siehst Deine Beine und kannst besser drauf achten, daß der Beinschlag aus der Hüfte und nicht nur aus dem Knie kommt.
Sagt zumindest der Trainer ...
Also das klingt jetzt aber wirklich schwierig. Sobald ich beim Rückenschwimmen den Kopf anhebe, sinken meinen Hinterteil und die Beine ab ... da sehe ich dann nur das Ergebnis einer abgebrochenen Technikübung ... Puuh, da habe ich wohl noch ganz schön was vor mir.
Es ist einem mitunter nicht gegeben, die Arme aus den Schultern zu kugeln, um sie hinter die Ohren zu bringen - dann macht diese Übung bei aller Körperspannung wenig Sinn und endet schlimmstenfals mit dem Tod durch Ertrinken.
(drum ist sie auch für mich völlig ungeeignet )
Dafür kann man die Hände mit Brett auf den Bauch legen. Geht auch
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