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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (27/94,3/7/2,3) - Alcatraz - (*) (***) (*) Godi68 (27/74,9/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * ) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) snailfish (20/78,3/4/8,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*) aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) Faser (19/52,4/5/2,8) - Technik... 1.500 sub23 bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*) Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (17/37,7/5/4,7) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (17/34/4/1.3) -> 1000m sub 17 Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*) BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik... lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten! Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Godi68 (28/77,9/9/3) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (27/94,3/7/2,3) - Alcatraz - (*) (***) (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) snailfish (20/78,3/4/8,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*) aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) Faser (19/52,4/5/2,8) - Technik... 1.500 sub23 bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*) Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (17/37,7/5/4,7) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (17/34/4/1.3) -> 1000m sub 17 Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*) BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik... lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten! Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (28/77,9/9/3) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (27/94,3/7/2,3) - Alcatraz - (*) (***) (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) snailfish (20/78,3/4/8,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*) aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) Faser (19/52,4/5/2,8) - Technik... 1.500 sub23 bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*) Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (17/37,7/5/4,7) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (17/34/4/1.3) -> 1000m sub 17 Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken old bag of bones (15/34,8/7/3,2) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*) BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik... lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten! Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Godi68 (28/77,9/9/3) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (27/94,3/7/2,3) - Alcatraz - (*) (***) (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*) snailfish (20/78,3/4/8,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) Faser (19/52,4/5/2,8) - Technik... 1.500 sub23 bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*) Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (17/37,7/5/4,7) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (17/34/4/1.3) -> 1000m sub 17 Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken old bag of bones (15/34,8/7/3,2) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*) BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik... lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten! Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#759
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Hmmmh... hab leider nen dicken Hals
Hab mir wohl was eingefangen. VERDAMMT! Ausgerechnet jetzt zwischen den Feiertagen...
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
#760
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