Rennsteig(l)auf Sieg

[sbechtel]

Zitat von benjamin3341

So, jetzt aber Regeneration, die Muskeln entspannen, ab und zu schwimmen oder locker radeln, und vor allem Hunger für den Sieg

wo wir gerade beim Hunger (wenn auch ein anderer Hunger ) sind, was macht eigentlich ein Gewicht mittlerweile?

[benjamin3341]

Naja, ich sprach ja schon über meine fehlende konstanz in Sachen Paleo
bin wieder auf 78.

Aber immernoch um weiten leichter als letzten Sommer mit 85kg

[sbechtel]

Zitat von benjamin3341

Naja, ich sprach ja schon über meine fehlende konstanz in Sachen Paleo
bin wieder auf 78.

Aber immernoch um weiten leichter als letzten Sommer mit 85kg

Kein Paleo heißt ja nicht, dass man nicht trotzdem Gewicht verlieren kann Bist du eigentlich beim Zucker oder bei der Stärke weich geworden? Oder beides?

[benjamin3341]

Die Nahrungsgrundlage ist glücklicherweise noch Paleo geblieben. nur zuviel Kuchen und Ritter Sport

Ich werd muss/will am Freitag mal wieder ausführlich füri Roberts Blog schreiben

[sbechtel]

Zitat von benjamin3341

Die Nahrungsgrundlage ist glücklicherweise noch Paleo geblieben. nur zuviel Kuchen und Ritter Sport

Also genau wie bei mir Ich rühre kein Brot, keine Nudel und keine Kartoffel an, aber wenn es Kuchen gibt, leck mich fett

Zitat von benjamin3341

Ich werd muss/will am Freitag mal wieder ausführlich füri Roberts Blog schreiben

Cool, freu mich!

[berti]

hi Ben,
ich schau hier ja immer wieder mal rein: echt durchgeknallt! Weiß gar nicht, wann der Lauf ist, aber geh raus und gewinne. Druecke dir fest die Daumen. Ist ne Inspiration. Mein persönlicher Mount Everest steht noch bevor, einschließlich der leidenschaftlichen Vorbereitung. Werde das genauso konsequent angehen und es schaffen. Wobei es ja nur um das "Durchkommen" gehen wird. Hau rein.
Gruetzi Berti

[benjamin3341]

Jo, Danke Berti.

Was hast Du denn fürn Wettkampf vor?

[sbechtel]

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