Was es nicht braucht...

[schoppenhauer]

Geschätzter Flow, so angeschlagen das du unterwürfig wirst?

[Flow]

Zitat von schoppenhauer

Geschätzter Flow, so angeschlagen das du unterwürfig wirst?

In meiner Wohnung herrschen zur Zeit auch nachts noch Temperaturen wie in einem Dresdner Flüchtlingszelt tagsüber. Die klaren Gedanken zerfließen dir da vor Augen bevor du sie fassen kannst ...

Ansonsten aber alles ok, danke !

Sag mal Bescheid, wenn du wieder in Berlin bist, dann können wir den Rest eventuell bei einem kühlen Bier klären ...

[glaurung]

Die Lebenslaufkilometer sind natürlich ne fette Grundlage. 3000-4000 pro Jahr im Schnitt sind krass. Da kann dann die Tatsache, dass man die langen Dinger neuerdings in 04:30 statt 05:00 läuft, schon einiges bewirken, vermute ich.
Zudem hast Du ja in den letzten Jahren die Radkilometer gut nach oben geschraubt. 5000 im Jahr find ich schon wenig. Mit den neuerdings 8000 kann man schon ne deutlich stabilere Radform aufbauen, die's evtl. möglich macht, die sehr gute Laufform auch abzurufen.
Dazu noch Deine ganzen Ligastarts. Ich denk, das ist alles zusammen schon ein recht stimmiges Konzept. Dazu noch ein sehr guter Tag..... So zaubert man ne 09:13. Scheint gar nicht so schwer zu sein

PS: Die VitD Geschichte halte ich auch für ziemlich plausibel.

[schoppenhauer]

Zitat von Flow

Sag mal Bescheid, wenn du wieder in Berlin bist, dann können wir den Rest eventuell bei einem kühlen Bier klären ...

Ja, vielleicht schaffen wir das wirklich mal. Bin Ende August direkt am Volkspark Friedrichshain und am 3. September-WE gegenüber vom Tempodrom.

[schoppenhauer]

Zitat von Flow

In meiner Wohnung herrschen zur Zeit auch nachts noch Temperaturen wie in einem Dresdner Flüchtlingszelt tagsüber. Die klaren Gedanken zerfließen dir da vor Augen bevor du sie fassen kannst ... :

Ach Gott ist das ein ernsthafter Humor.

[chris.fall]

Hm,

Zitat von Klugschnacker

Ach was. Schnuppere mal in eines unserer Mallorca-Camps rein, das würde Dir total Spaß machen – und Du passt da auch als Typ gut dazu. Frag’ mal die anderen Teilnehmer.

ich bin mir ganz sicher, dass mir das Spaß machen würde.
Ich könnte ja den Guide beim Schwimmen machen: "Und, liebe Leute, achtet bitte auf meine Handzeichen, nicht dass mir hier noch einer gegen die Wand schwimmt!..."


Munter bleiben,

Christian

[pferd12]

Zitat von MatthiasR

Hi,

- Koffeinentzug

Gruß Matthias
[*] Angeregt durch aktuelle Threads

Allertiefster Respekt vor Deiner Leistung und vor der Disziplin.

Kannst Du mir etwas betreffend des Punktes Koffeinentzug sagen, was war Deine Motivation für diesen Punkt ? Reduktion/100%-Verzicht ? Konsum vorher ? ...würde mich interessieren...

LG
Rainer

Zitat von Rälph

Lass dir das von den Dummschwätzern nicht madig machen.

Ich hab doch garnichts gesagt!