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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (24/85,5/7/12,8) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*) Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen ... - (**) (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (17/50,6/5/5,5) - meergeboren - (*) (*) Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller... Flyer (15/18,8/5/3,7) - Morgenstund snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17 old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen... kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*) PippiLangstrumpf (10/23,125/3/2,9) - Nicht ertrinken ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik... Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Sir Miller (1/2,1/1/2,1) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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__________________Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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schnodo (24/85,5/7/12,8) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*) Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen ... - (**) (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (17/50,6/5/5,5) - meergeboren - (*) (*) Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller... Flyer (15/18,8/5/3,7) - Morgenstund snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17 old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen... PippiLangstrumpf (11/27,425/3/7,2) - Nicht ertrinken kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*) ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik... Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Sir Miller (1/2,1/1/2,1) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (24/85,5/7/12,8) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*) Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen ... - (**) (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (17/50,6/5/5,5) - meergeboren - (*) (*) Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller... Flyer (15/18,8/5/3,7) - Morgenstund snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17 old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen... kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*) PippiLangstrumpf (10/23,125/3/2,9) - Nicht ertrinken ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik... Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Sir Miller (2/4,1/2/4,1) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#684
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Schon wieder hat mir jemand meine km geklaut
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schnodo (24/85,5/7/12,8) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*) Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen ... - (**) (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (17/50,6/5/5,5) - meergeboren - (*) (*) Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller... Flyer (15/18,8/5/3,7) - Morgenstund snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17 old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen... PippiLangstrumpf (11/27,425/3/7,2) - Nicht ertrinken kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*) ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik... Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Sir Miller (2/4,1/2/4,1) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Japp, schau mal auf die Uhrzeit! Denke wir haben gleichzeitig gepostet!
#686
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schnodo (24/85,5/7/12,8) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*) Godi68 (23/62,4/9/3,5) - Planschen ... - (**) (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (17/50,6/5/5,5) - meergeboren - (*) (*) Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller... Flyer (15/18,8/5/3,7) - Morgenstund snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17 old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen... PippiLangstrumpf (11/27,425/3/7,2) - Nicht ertrinken kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*) ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik... Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Sir Miller (2/4,1/2/4,1) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
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schnodo (24/85,5/7/12,8) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*) Godi68 (23/62,4/9/3,5) - Planschen ... - (**) (*) Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*) aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (17/50,6/5/5,5) - meergeboren - (*) (*) snailfish (15/53,6/4/2,8) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller... Flyer (15/18,8/5/3,7) - Morgenstund ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17 old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen... PippiLangstrumpf (11/27,425/3/7,2) - Nicht ertrinken kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*) ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik... Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Sir Miller (2/4,1/2/4,1) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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