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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 85 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 17.12.2010, 07:08   #673
felix__w
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/14,4) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/12,2) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/5,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  6. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  7. ClausThaler (0/0/0/2,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/1) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(121,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  4. Flow (54,5/28) - See You next winter, Axel ...
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (46,5/19) - HalfHero!
  7. Axel (48.2/23) - Distance!
  8. Rhing (44/25) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (22,6/11) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

3km im Verein. Leider sehr viel Lagen was ich gar nicht mag (vor allem Delphin).

felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 17.12.2010, 09:16   #674
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Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
ich will nur Gold :-)
Sollte die Gefahr für Silber oder gar Bronze bestehen werd ich sonntag noch 6 km rückwärts schwimmen
Wo ich das lese, werde ich wohl gleich wieder umkehren ... zurück in die Schwimmhalle ...
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Alt 17.12.2010, 09:18   #675
Flow
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Zitat:
Zitat von kury Beitrag anzeigen
An Flow`s Stelle hätte ich ja Sonntag Nachmittag alle meine Einheiten eingetragen....
Ich trage ja auch immer nur meine Frühschwimmeinheiten ein ... die richtigen Trainings am Abend trage ich dann Sonntag nach ...
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Alt 17.12.2010, 09:22   #676
Flow
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/12,2) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/5,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  6. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  7. ClausThaler (0/0/0/2,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/1) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(121,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (58,1/29) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (46,5/19) - HalfHero!
  7. Axel (48.2/23) - Distance!
  8. Rhing (44/25) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (22,6/11) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Alt 17.12.2010, 09:26   #677
Rhing
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/12,2) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/5,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  6. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  7. ClausThaler (0/0/0/2,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(121,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (58,1/29) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (46,5/19) - HalfHero!
  7. Axel (48.2/23) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (22,6/11) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 17.12.2010, 13:40   #678
Claus Thaler
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/12,2) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/5,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  7. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(121,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (58,1/29) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (48.2/23) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (22,6/11) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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Alt 17.12.2010, 13:57   #679
Axel
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/12,2) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/7,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  7. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(121,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (58,1/29) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (50.4/24) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (22,6/11) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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Alt 17.12.2010, 15:59   #680
DeRosa_ITA
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/18,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/7,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  7. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(125,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (58,1/29) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (50.4/24) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (22,6/11) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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