Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

[steilkueste]

Zitat von Flow

Der Rennsteig-Ticker meldete :
Kann man ein Rennen noch klarer finishen ... ?

Kernig. Ich gratuliere.

Grüße
Jan

[Flow]

Zitat von steilkueste

Kernig. Ich gratuliere.

Grüße
Jan

Danke.
Wie lief es denn bei dir ?

[Flow]

Zitat von Diver

Das hast du gut gemacht Flow

Danke ...

Ich hatte ja vermutet, dass du ohne Rücksicht auf Verluste durchläufst!

Hatte auch befürchtet, daß ich im Zweifel keine andere Wahl haben könnte ...
So hat aber die Vernunft gesiegt, und ich wohl den besten Weg gefunden ...

Aber so war es ja "nur" eine überlange Einheit

Ich hab' zwar unterwegs schon etwas gefuttert, allerdings könnte ich den Stoffwechsel damit schon ein wenig traininert haben.
In jedem Fall war es ein "Training der mentalen Ausdauer" und "Ermüdungsresistenz" ...

von der du dich sicher schnell erholt hast

Kritischer Punkt bleibt das Knie ... der Rest ist spätestens übermorgen vergessen ...

und dann in Roth sicher gut durchkommst!

Was gibt's da zu grinsen ... ?

Ich würde ja gerne noch ein bisschen was von der Party hinterher lesen

Mal sehen ...

[Diver]

Zitat von Flow

Was gibt's da zu grinsen ... ?

Das ist kein grinsen sondern ein mit dir Freuen!

[FMMT]

Meinen Glückwunsch zum Finish und starker Bericht
2007 hatte ich auch beim Rennsteig das einzige Mal Knieprobleme, ab KM 45 wars
Das Bergablaufen fand ich schlimmer als bergauf(Ok, da bin ich eh meist gewandert)
Dein Bericht macht mir aber auch irgendwo Mut für Roth, weil ich mit monatelangen Sehnenproblemen und Laufpause auch gute Chancen auf einen Wandertag habe

[Flow]

Zitat von Diver

Das ist kein grinsen sondern ein mit dir Freuen!

Ok, dann ist gut ...

[Flow]

Zitat von FMMT

Das Bergablaufen fand ich schlimmer als bergauf(Ok, da bin ich eh meist gewandert)

Ja, kein Vergleich !
Ich konnte ja runter kaum mehr gehen ... meist rückwärts, wie gesagt.
Vielleicht erinnerst du dich auch noch an die unterste Stufe vom Toilettencontainer in Schmiedefeld ?

Nach meinem Besuch bin ich dort eine ganze Weile rumgestanden (so getan als ob nichts wäre) und hab' fieberhaft überlegt, ob ich jemanden fragen soll, ob er mir runterhilft, und wenn nicht, ob ich mit dem rechten oder linken Bein zuerst runter soll ...
Zum Hinsetzen oder/und Runterrollen war es etwas zu unrein ...

Dein Bericht macht mir aber auch irgendwo Mut für Roth, weil ich mit monatelangen Sehnenproblemen und Laufpause auch gute Chancen auf einen Wandertag habe

Ich halte es für keine Schande !
Man gibt halt, was man kann ...
Gezielt eingesetzte, regelmäßige Gehpausen wirken im Übrigen sehr schonend und kosten gegenüber mäßigen Lauftempo kaum Zeit !

[FMMT]

Zitat von Flow

Ja, kein Vergleich !
Ich konnte ja runter kaum mehr gehen ... meist rückwärts, wie gesagt.
Vielleicht erinnerst du dich auch noch an die unterste Stufe vom Toilettencontainer in Schmiedefeld ?

Nach meinem Besuch bin ich dort eine ganze Weile rumgestanden (so getan als ob nichts wäre) und hab' fieberhaft überlegt, ob ich jemanden fragen soll, ob er mir runterhilft, und wenn nicht, ob ich mit dem rechten oder linken Bein zuerst runter soll ...
Zum Hinsetzen oder/und Runterrollen war es etwas zu unrein ...


Ich halte es für keine Schande !
Man gibt halt, was man kann ...
Gezielt eingesetzte, regelmäßige Gehpausen wirken im Übrigen sehr schonend und kosten gegenüber mäßigen Lauftempo kaum Zeit !

Jo, nur schade, dass sie in Roth nicht ganz so tolle Streckenverpflegung wie beim Rennsteig haben