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Alt 30.08.2011, 22:23   #57
schoppenhauer
Gesperrt
 
Registriert seit: 26.10.2007
Beiträge: 3.515
Zitat:
Zitat von Riversider Beitrag anzeigen
Ich bin übrigens schon Donnerstagabend in Berlin, wobei dort ein Event mit dem Papst im Olympiastadion ansteht.
Freitag sind wir im ZDF Morgenmagazin und dann in der Plenarsitzung im Bundestag.
Wieviel Gels braucht man für so ein Programm? Krass.
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Alt 30.08.2011, 22:32   #58
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von schoppenhauer Beitrag anzeigen
Hast du gerade einen runden Geburtstag gehabt oder bist du frisch verliebt? Hast doch neulich erst irgendwo deine IMPB verkündet. Sowas machst du doch sonst nicht.
Ja, sorry, mache ich auch sonst nicht aber in dem Fall war's mal zum Aufzeigen der Relation wichtig. Passiert nicht wieder!
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„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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Alt 31.08.2011, 10:42   #59
Riversider
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Registriert seit: 07.09.2010
Beiträge: 888
Eigentlich müsste ich den Thread ja " und wir laufen in Berlin nennen" , aber der Fußball-Fangesang bei den Pokalbegegnungen der vermeindlich Kleinen gegen die Großen gefällt mir einfach und ich möchte meinen inneren Schweinehund etwas ärgern.
Wir wollen ja auch in Berlin eine tolle Leistung ( Jede/r nach seinen Möglichkeiten ) zeigen

Bezügl. meinen leidigen Riegel und Gel's handle ich jetzt nach dem Motto:

LAUF SCHELL UND GIB GEL'S KEINE CHANCE

Darf ich jetzt den Triathlon-Szene-Carbo-Treff und die TS-Startliste versuchen in geordnete Bahnen zu lenken, oder steht das nur den sub 3h Läufern zu...

Florian organisiert die Futterkrippe vor Ort. Vielen Dank dafür !

Nik / Startnummer / Zielzeit / Teilnehmer Carbo-Treff/ Realzeit

Riversider / 21287 / 03:49:59 / 2 /
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Alt 31.08.2011, 12:01   #60
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
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Beiträge: 17.949
Da es ja noch eine Weile dauert bis die Spaghetti auf dem Tisch stehen, doch nochmal schnell ein Gel ...

Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
irgendwie drehen wir uns im kreis. du reitest mir einfach zuviel auf der gewichtsschiene rum. der KH verbrauch hängt einzig ab vom trainingszustand (sprich der arbeit des stoffwechsels), dem füllstand der KH speicher und dem angeschlagenen tempo ab. und danach richtet sich auch der KH nachschub in einem wettkampf. und nicht nach dem gewicht.
Mir ist gerade klar geworden, daß du hier offensichtlich vom relativen KH-Anteil sprichst.
Den sehe ich natürlich auch durch die angegebenen Faktoren bestimmt.
(Vielleicht besser "Intensität" als "Tempo")

Den absoluten Energiebedarf sehe ich jedoch in erster Näherung (ausschließlich) direkt proportional zum Gewicht und der Distanz.

Der absolute KH-Verbrauch ergibt sich dann aus relativem KH-Anteil (in Prozent) mal absoluten Energiebedarf. (Und ist somit auch direkt proportional zum Gewicht)



__________________

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Alt 31.08.2011, 12:09   #61
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von Riversider Beitrag anzeigen
Darf ich jetzt den Triathlon-Szene-Carbo-Treff und die TS-Startliste versuchen in geordnete Bahnen zu lenken, oder steht das nur den sub 3h Läufern zu...
Wahrscheinlich gilt es auch erstmal die wir-fahren-sub2-Tage-nach-Berlin-Fahrer aufzurufen ...

Zitat:
Florian organisiert die Futterkrippe vor Ort. Vielen Dank dafür !
Wenn's z.B. um "meinen Italiener" im Prenzlauer Berg am Freitag Abend geht, organisiere ich gerne einen passenden Tisch ...


Nik / Startnummer / Zielzeit / Teilnehmer Carbo-Treff/ Realzeit

Riversider / 21287 / 03:49:59 / 2 /
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Alt 31.08.2011, 13:17   #62
Riversider
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Registriert seit: 07.09.2010
Beiträge: 888
[quote=Flow;635435]Wahrscheinlich gilt es auch erstmal die wir-fahren-sub2-Tage-nach-Berlin-Fahrer aufzurufen ...


Wenn's z.B. um "meinen Italiener" im Prenzlauer Berg am Freitag Abend geht, organisiere ich gerne einen passenden Tisch ...


Pasta usw. bei deinem Italierner klingt sehr fein und könnte meinen Gelbedarf beim Lauf drastisch reduzieren.

Wer kommt noch mit ?
Riversider ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.09.2011, 07:46   #63
Wandergsellin
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Alt 01.09.2011, 08:37   #64
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