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Alt 09.09.2009, 09:21   #57
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von runningmaus Beitrag anzeigen
bissl Off topic: wo ist denn der Sweet Spot für Mädelz?
Noch mehr off-topic: Ich glaube, der hat nichts mit der gelaufenen Zeit zu tun
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.09.2009, 09:38   #58
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.990
@Pippi: ähm... Du ich meinte echt die Laufzeitzone... und den Namen finde ich nett....
an den anderen Punkten finde ich mich soweit zurecht....
(bin echt harmlos... )
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.09.2009, 15:05   #59
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Wann kommt ne Frau?
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.09.2009, 11:55   #60
Sulus
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Sulus
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Dieburg
Beiträge: 27
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Wann kommt ne Frau?

Kommt auf die Situation an...

Es gibt welche, die kommen schon Stunden bevor das neue Schuhgeschäft überhaupt aufmacht und es gibt sicher auch ne Menge, die kommen gar nicht, wenn sie hören, es gibt nen Skatabend...
__________________
Real life ist etwas für Leute, die im Internet keine Freunde finden...

Trainingsblog

Sulus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.09.2009, 14:46   #61
Luk_Krause
Szenekenner
 
Benutzerbild von Luk_Krause
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: Bremen
Beiträge: 218
Mal eine generelle Frage zum Thema Footpods:
Wie genau sind die Dinger eigentlich wirklich? Gibts da Unterschiede zwischen Polar/Suunto etc.? Ich schwanke im Moment zwischen Polar RS400 oder Forerunner 305. Habt ihr da Erfahrungswerte?
Luk_Krause ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2009, 07:22   #62
Wasserträger
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Wasserträger
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 2.957
Morsche allerseits.

Nach ner recht schlaflosen Nacht bin ich zur ausgleichenden Gerechtigkeit früher aufgestanden um spontan Gold Coast zu gucken...

Bis der Stream losgeht noch ein paar Worte zu meinen ersten Einheiten:
3 Läufe standen auf dem Plan, 3 Läufe habe ich absolviert - Mittwoch war die Wade noch gut zu vom Wettkampf in Griesheim und auch die Blase, die ich mir dort gelaufen hab, behinderte mich bei allen bisherigen Läufen etwas. Gestern bin ich nur nach der Arbeit nach Hause gelaufen - war weniger als geplant, aber ging nicht anders (und nach einem doch recht langen Tag war ich sehr kaputt)...

Mi: 0:37h, 6,8km, GA1, Ø5:27/km, Ø125bpm
Do: 1:03h, 12,5km, GA1, Ø5:02/km, Hf-Ø142bpm
Fr: 0:48h, 9,1km, GA1, Ø5:18/km, Hf-Ø148bpm


Soweit ganz ok. Jetzt kanns langsam losgehen...
__________________
Wasserträger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2009, 08:52   #63
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von Wasserträger Beitrag anzeigen
Mi: 0:37h, 6,8km, GA1, Ø5:27/km, Ø125bpm
Do: 1:03h, 12,5km, GA1, Ø5:02/km, Hf-Ø142bpm
Fr: 0:48h, 9,1km, GA1, Ø5:18/km, Hf-Ø148bpm
Was peilst du für nen Rennpuls an?

Mir kommt dein GA1-Tempo deutlich zu langsam vor, als dass du damit sub 2:50 rennen könntest.

In meiner Sub3-Form bin ich GA1(70% Hfmax) etwa 4:40-4:50/km auf flacher Strecke gelaufen...
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2009, 10:55   #64
be fast
Szenekenner
 
Benutzerbild von be fast
 
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.506
Zitat:
Zitat von Wasserträger Beitrag anzeigen
.....

Mi: 0:37h, 6,8km, GA1, Ø5:27/km, Ø125bpm
Do: 1:03h, 12,5km, GA1, Ø5:02/km, Hf-Ø142bpm
Fr: 0:48h, 9,1km, GA1, Ø5:18/km, Hf-Ø148bpm
...
Morsche WT,

wie hoch ist denn dein Maxpuls? "Deutlich" über 200 schätze ich!?

bf
be fast ist offline   Mit Zitat antworten
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