Hawaii-Quali, ich krieg dich!

[carolinchen]

Es müssen nicht zwangsläufig 16 sein,es können auch 15 oder 18 sein......

[aims]

Zitat von macoio

zur Abschätzung der Aussage der Zugfrequenz empfiehlt sich für Statistikfreunde der Blick auf das Diagramm unter diesem Link ganz unten http://www.swimsmooth.com/strokerate_adv.html
daraus kann man einen groben Hinweis entnehmen ob eher an der Zuglänge oder an der Frequenz zu arbeiten ist

Danke, sehr cooler Hinweis!

Ich bin scheinbar nicht nur beim Radfahren verhältnismässig langsam getaktet.

1. 1000er: Rate: 48, Züge pro Bahn 9.2, Zeit: 15m19s
2. 1000er: Rate: 50, Züge pro Bahn 9.6, Zeit: 15m11s
3. 1000er: Rate: 54, Züge pro Bahn 10, Zeit: 14:56s

Quelle: http://www.swimsmooth.com/strokerate_adv.html

[aims]

Mit Neo sieht es besser aus:

Rate: 58
Züge: 10
bei 1:23/100m

Knapp im "weißen Bereich".

[the man]

Zitat von niksfiadi

Gibt es im übrigen eine Möglichkeit die Daten des 910xt am Mac kostenfreundlich zu analysieren?

LG Nik

Du kannst die Daten über Garmin Connect laden und dann
prima analysieren.

[kiepenkerl]

Zitat von niksfiadi

Gibt es im übrigen eine Möglichkeit die Daten des 910xt am Mac kostenfreundlich zu analysieren?

Die Garmin - FIT Dateien liegen im Home Verzeichnis des Benutzers.
Bei mir z.B. hier:
/Users/kiepenkerl/Library/Application Support/Garmin/Devices/3842174500/Activities/*FIT

Die kann man in Golden Cheetah importieren.

[niksfiadi]

Zitat von the man

Du kannst die Daten über Garmin Connect laden und dann
prima analysieren.

"Analysieren", naja. Anguggen kann man die da.

Ich scheine eine extrem niedrige stroke rate zu haben. 33. Ohje. Somit ist klar, woran ich dringend arbeiten muss.

Zitat von kiepenkerl

Die Garmin - FIT Dateien liegen im Home Verzeichnis des Benutzers.
Bei mir z.B. hier:
/Users/kiepenkerl/Library/Application Support/Garmin/Devices/3842174500/Activities/*FIT

Die kann man in Golden Cheetah importieren.

Danke! Ich hab mich jahrzehntelang mit Windows-Rechnern gequält und als ich dann eine sehr günstige Möglichkeit zum Umstieg auf ein Macbook hatte, hab ich zugeschlagen. Das Macbook, auf dem ich arbeite, ist jetzt fast vier Jahre und funktioniert wie am ersten Tag. Es ist abgegriffen und schon ein bisschen schmuddelig, aber der Akku hält immer noch toll und die Performance ist uneingeschränkt. Wenn ich bedenke, was ich früher Windows-Notebooks verbraucht habe und vor allem was ich Zeit in die Dinger investiert habe, damit die so funktionieren wie ich das will, bin ich mir nicht sicher, ob Mac-Books wirklich "so teuer" sind. Aber wahrscheinlich hatte ich einfach nur Pech.

Nik

[aims]

Zitat von niksfiadi

Ich scheine eine extrem niedrige stroke rate zu haben. 33. Ohje. Somit ist klar, woran ich dringend arbeiten muss.

Ist doch eine tolle Erkenntnis.
Ich bin froh zu wissen wo vielleicht Potential vergaben liegt.


Developing your swimming if you have a slow stroke rate.

Hat irgendjemand hier schonmal so ein Wetronome/TempoTrainer benutzt und kann von seinen Erfahrungen berichten?

[Lebemann]

Wir nutzen kurzflossen zur Steigerung der zugfrequenz. Warum das funktioniert kann ich leider nicht beantworten. So war zumindest die Ansage vom Trainer :-)