Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth!

[Carlos85]

Na an Brust scheiterts bei mir ja sicher nicht!

Heute 2x1h locker mit dem Crosser, sonst nix

[holger-b]

Zitat von Carlos85

Bei Stadler hab ich so ganz dicke Merinowolle Socken gesehen, kosten allerdings 40€ das Paar...

Versuch es doch mal da mit. Dann einen Zehenschützer über die Schuhe und noch einen Überschuh dann bleiben die Füsse auch bei einem 100er warm. Bei mir zumindest.

Zitat von Carlos85

Na an Brust scheiterts bei mir ja sicher nicht!

Heute 2x1h locker mit dem Crosser, sonst nix

liest sich ja schon fast wie bei mir. "nur" 2h Radtraining am Tag. Was ein Elend.

[Carlos85]

Naja weisst ja, irgendwann verschiebt sich das ja irgendwie, kennste ja.

Nach HH-B war ne 120km Tour "mal schnell gemacht". Gibt auch Zeiten, da ist das ne Riesentour mit tagelanger Planung davor

Heute morgen wars fies. Schon Nachts war es ziemlich windig und auf dem Weg zur Arbeit hatte ich heute 24km lang Gegenwind... Ich wette ja, der dreht bis zum Abend!

Zum Glück konnte ich den Schnitt noch etwas über 20km/h halten

[Carlos85]

2:50h Rad nach der Arbeit. Gleiche Hügelrunde wie Mittwoch, allerdings im lockeren Carlos Mode und nicht im Hardcore Captain Mode!

Die ersten 10 Tage des Jahres brachten bisher 666km :-)

[Carlos85]

Zitat von Hoppel

Kauf dir die hier ...

Sind heute mit der Post gekommen, hab gleich mal ein paar getestet auf der Couch

Sollte helfen, morgen plane ich 4-5h mit dem Crosser und es soll knapp über 0 Grad bekommen, da kann ich die gut brauchen

Heute war zwar super Wetter, aber meine Beine verlangten Pause! Am Abend hab ich die Black Roll genutzt, das Tat höllisch weh, ich hoffe mal das wird besser wenn ich das öfter mache.

Zum Futtern gabs heute Mittag beim Chinesen erstmal lecker Tintenfisch und viel Gemüse.


Nachmittags Magerquark mit Marmelade und Ananas.
Abends ne Hühnerbrühe mit ein paar Nudeln.
Im Bett mussten dann noch 50g Zartbitter dran glauben

11. Tag ohne Chips, Ziel für nächste Woche sind niedrige 82kg!

[Mirko]

Zitat von Carlos85

Luft ist genug im Schuh. Da bin ich ja mal gespannt, wenns mir nicht taugt, weiß ich ja wer sie mir abnimmt

Ich hab auch gleich mal 10 Paar bestellt. Danke für den Tipp!

[Hoppel]

Dann bin ich ja mal gespannt wie ihr damit zufrieden seid.
Ich finde sie so bis 3 h echt gut