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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (18/59,5/7/8,0) - Alcatraz - (*) (**) (*) Flow (16/48,8/6/21,5) - Haus am Meer Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter ( * * ) Godi68 (16/42,9/5/8,5) - Planschen ... - (*) (*) aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (14/45,1/5/3,3) - meergeboren - (*) (*) old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen... Ausdauerjunkie (11/23.5/4/5.1) -> 1000m sub 17 kury (10/38,6/5/5,6)Mantarochen - (*) snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" ClausThaler (10/21,9/5/5,8) - MitSchwimmer Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller... PippiLangstrumpf (8/17,825/3/5,5) - Nicht ertrinken ulmerandy (8/17,2/5/7,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)Technik, Meter, Technik hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten! lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik.... Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0) Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Nils ist wohl noch im Wasser ... ob ich auch gleich nochmal losgehe ...
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Nils
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