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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter ( * * ) Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen ... - (*) (*) aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen... Ausdauerjunkie (11/23.5/4/5.1) -> 1000m sub 17 snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*) Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (9/20,2/5/4,1) - MitSchwimmer ulmerandy (8/17,2/5/7,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)Technik, Meter, Technik hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten! lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik.... Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0) Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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schnodo (17/57,8/7/6,3) - Alcatraz - (*) (**) (*) Nils(16/48,5/6/11,3) - nur nicht letzter ( * * ) Godi68 (16/42,9/5/8,5) - Planschen ... - (*) (*) Flow (15/45,3/6/18,0) - Haus am Meer aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen... Ausdauerjunkie (11/23.5/4/5.1) -> 1000m sub 17 snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Flyer (10/12,3/4/3,6) - Morgenstund kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*) Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller... ClausThaler (9/20,2/5/4,1) - MitSchwimmer PippiLangstrumpf (8/17,825/3/5,5) - Nicht ertrinken ulmerandy (8/17,2/5/7,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)Technik, Meter, Technik hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten! lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik.... Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0) Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zitat:
Zitat von
Nils
Hatte überlegt, heute noch zum Vereinstraining zu gehen. Aber da hätte Godie mich wahrscheinlich untergetaucht
Ich hatte schon ganz vorsichtig in den Vorraum gelugt, wo du dich versteckt hast
Zitat:
Zitat von
Nils
Meine Frau denkt sowieso ich Dreh am Rad
Ja, aber du hast ein ehrvolles Ziel.
Ich mach das nur aus purer Lust
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