hier strahlt die sonne und ich zähl die stunden....
meine 3 mädels gehen heut zur grossen schwester,die nach 2 monaten praktikum im auswärtigen amt in berlin wieder da ist und verbringen gemeinsam den nächmittag und ich hab frei,ab aufs rad und in den wald,ich glaube heut gehts auf den berg
Mädels, Mädels, langsam bekomm ich Streß mit der Trainings-Dokumentation
Meine normalen Aufzeichnungen, dann Winterpokal, das Schwimmen noch im Keko-Schwimmsekten-Sheet. Bloß gut, daß ich nicht auch noch 100/100 mitmache, sonst käm ich nicht mehr zum Trainieren
Wobei, motivieren tut das alles ohne Ende
Bloß das Arbeiten kostet im Moment einfach zu viel Zeit
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
....Diese Woche vertrete ich zwei Kollegen und das schlaucht ganz schön. Aber ich freu mich auf Lanzarote ab Sonntag: 25°C und SONNE!!
Hallo Dieda,
da werd ich ja gleich ganz gelb vor Neid! Ich denke damit bringst Du unser WP-Punktekonto zum Platzen ....
Ich wünsch Dir viel Spaß, genieß die Zeit und übertreibs nicht, it's a long way to the top!.
Ich hoffe wir kriegen hier ein bissl was zu lesen, damit ich mich schon mal mental auf meine Sonnenwoche im Januar/Februar 2010 einstellen kann.
Grüße
Charlotte
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"Körperhygiene wird bei mir eher klein geschrieben."
Irgendwie ist mein Organismus zur Zeit auf Winterschlaf eingestellt. Ich komme morgens nicht aus dem Bett. Heute gleiches Spiel wie letzte Woche, ich wollte zum Frühschwimmen - alles gestern abend gepackt und den Wecker aber schon mal eine halbe Stunde später gestellt, damit der häusliche Frieden nicht leidet. Und??? Wie gelähmt lag ich im Bett und konnte nicht aufstehen. Gut, ich gehe auch nicht um 22 Uhr ins Bett (wie auch, wenn ich erst um 21 Uhr heimkomme, dann noch was esse, etc.), aber dass ich so müde bin, das ist schon ungewöhnlich. Und nein, es fing nicht mit 100/100 oder dem Winterpokal an, sondern geht schon eine Weile so.
Irgendwie ist mein Organismus zur Zeit auf Winterschlaf eingestellt. Ich komme morgens nicht aus dem Bett. Heute gleiches Spiel wie letzte Woche, ich wollte zum Frühschwimmen - alles gestern abend gepackt und den Wecker aber schon mal eine halbe Stunde später gestellt, damit der häusliche Frieden nicht leidet. Und??? Wie gelähmt lag ich im Bett und konnte nicht aufstehen. Gut, ich gehe auch nicht um 22 Uhr ins Bett (wie auch, wenn ich erst um 21 Uhr heimkomme, dann noch was esse, etc.), aber dass ich so müde bin, das ist schon ungewöhnlich. Und nein, es fing nicht mit 100/100 oder dem Winterpokal an, sondern geht schon eine Weile so.
Geht mir auch so.
Ich hab aber auch keine Idee, was ich dagegen tun kann, bzw. woran es liegt. Ich könnte einfach immer schlafen...
Mädels, da sind wir bei nem Thema das ich auch wirklich gut kenne. Ich habe auch das Gefühl, dass es völlig egal ist wie viel oder wenig ich schlafe, ich bin einfach immer hundemüde!
Aber erstmal ein "hallo" an Nicole und Dieda meinen allerwildesten Riiispeeckt für den WellnessMarathon in der Hammer-Zeit!
Von sowas träume ich im Moment nur. Nach all dem komischen wochenlagen krank sein hat mich vorhin die Sonne angelacht und ich musste einfach raus und laufen, trotz dem restlichen Husten.
Der hat es mir ganz schön schwer gemacht und ich trau mich kaum zu schreiben, dass ich 30 Minuten für 3,5 km gebraucht habe. Sei´s drum, ich konnte meine erste 100/100 Einheit eintragen und habe mich ungeheuerlich darüber gefreut :-)
Heute Abend startet dann das Laufseminar zum Leipzig Marathon für das ich mich mutig angemeldet habe, um meine HM Zeit zu verbessern mit ner Eröffnungsveranstaltung. Bin seeeeeh gespannt auf die Leute und überhaupt alles da.
Aber jetzt ist erstmal Putzsport und anschließend ganz vielleich schwimmen angesagt!
ich musste einfach raus und laufen, trotz dem restlichen Husten.
Der hat es mir ganz schön schwer gemacht und ich trau mich kaum zu schreiben, dass ich 30 Minuten für 3,5 km gebraucht habe.
Keinen Stress, ganz langsam anfangen und immer auf den Körper hören. Bis du nicht wieder richtig fit bist, ist schön langsam laufen das Beste! Nach meiner Grippe bin ich auch den ersten "fieberfrei Testlauf" im Blumenpflücktempo gelaufen. Dass mich die Schnecken nicht überholt haben, war alles. Aber ich war war draußen. Und es tat gut. Nur das zählt!
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