Carboloading nach Caro Rauscher

[Klugschnacker]

Die neuen Sendebeiträge mit Caroline Rauscher gehen heute online. Die Prozessoren glühen...


Sorry für die Verzögerung!
Arne

Zitat von HeinB

...

Wenn man das Zeug von Sponser nach Anleitung für 75kg nimmt (vier Portionen a 75 Gramm), kommt man auf ca. 290 Gramm. Die restlichen 460 müssen dann aus der Ernährung kommen. Das sind 1.840 Kcal, das schafft man locker. Statt dem Carboloader kann man auch vier mal am Tag 750ml Sprite trinken, die KH-Menge ist identisch.

Cola saufen = Carboloading?

Ist das tatsächlich so?

[herbz]

Zitat von FLOW RIDER

Cola saufen = Carboloading?

Ist das tatsächlich so?

Laut Caro Rauscher - JA!

[fastrainer]

Babybrei ist auch nicht schlecht. Relativ viele KH und leicht verdaulich.

[Decke Pitter]

Zitat von fastrainer

Babybrei ist auch nicht schlecht. Relativ viele KH und leicht verdaulich.

Nehme ich bei Bergtouren als Frühstück. Super Sache!