Ernährung mal GANZ anders!

[C6H12O6]

Zitat von blutsvente

hängt bei mir überm Schreibtisch!

und was gibt es schon noch für ungesunde Lebensmittel?

Zucker perfekt nach dem Training!

Nüße wichtige Aminosäuren und tolle Fette - früher waren das mal verachtete Kalorienbomben!

Fleisch ist auch toll wegen der Aminosäuren!

Selbst Alkohol schadet nicht in geringen Mengen
da bleibt nur eins viel hilft viel!

[Weichei]

Zitat von feder

TK Gemüse hat oftmals mehr an Vitaminen etc als Frisches.

Wie lautet die genaue Formel? Vitamine vor dem Tiefkühlen + x = +10%
Das ist schon weit hergeholt, oder?