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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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schnodo (16/55,1/7/3,6) - Alcatraz - (*) * * ) (*) Godi68 (15/41,3/5/6,9) - Planschen ... - (*) (*) aims (14/56,0/5/7,3) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(14/43,0/6/5,8) - nur nicht letzter ( * * ) Flow (14/42,6/6/15,3) - Haus am Meer bellamartha (13/43,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) old bag of bones (12/25,5/7/2,6) - langsam wieder anfangen... snailfish (10/36,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" kury (9/36,5/5/3,5)Mantarochen - (*) Vicky (9/25,2/4/2,0) - schneller, besser, toller... Ausdauerjunkie (9/20.2/4/1.8) -> 1000m sub 17 Flyer (9/11,1/4/2,4) - Morgenstund ClausThaler (8/17,7/5/1,6) - MitSchwimmer PippiLangstrumpf (7/15,325/3/3,0) - Nicht ertrinken ulmerandy (6/12,7/5/2,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... hanse987 (6/11,9/2/1,6) - Durchhalten! lonerunner (6/11,3/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (5/11.1/2/0) Technik, Meter, Technik Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer Icey (3/10,0/1/2,6) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (3/6,3/1/0) - Technik, Technik, Technik.... Joerg aus Hattingen (1/2,1/0/0) Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Eine angenehme Einheit im Außenbecken bei -7°
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So... na ihr wisst ja schon... morgen gehts ins verlängerte Ski-Wochenende mit kleinem Schwimmanteil. Ihr habt ja schon sehr fleißig vorgearbeitet
Auf dem Plan stehen 6 Einheiten. Pläne habe ich noch keine bekommen, deshalb noch keine ganz genaue km Anzahl. Geht mal davon aus, dass ich pro Einheit im SCHNITT 3km schwimme... +/- 500m Mehr wird es nicht. Wir wollen ja schließlich
Skiiiiiiiiiii foahn!
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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