BigWilly und Thommy coachen sich selber ..

[Thommy]

[code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 361 | 7,5 | 90,9 | 3,5 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 305 | 9,0 | 91,4 | 00 |[/code]


Und noch eine Minikoppel 34,6-5,2 ...Hat gepasst und Spaß gemacht

[BigWilly]

[quote=Thommy;428832][code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 406 | 7,5 | 90,9 | 3,5 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 305 | 9,0 | 91,4 | 00 |[/code]


45 KM mit dem Rad. LIef irgendwie ziemlich zäh. Eigentlich wollte ich die 2h voll machen, aber wurde dann doch magisch nach hause gezogen

[Thommy]

45 Km sind bei dir doch 2 Stunden

Dank meines emotionalen Tiefs (berufsbdingt) werde ich mir im August keine Ziele setzen..Ich muss erstmal aus diesem Schei..loch rauskommen um mich dann wieder mehr dem Sport zu widmen . Nicht falsch verstehen ..Ich trainiere natürlich weiter aber mach das vom "Bock auf Training" Gefühl abhängig ..

[BigWilly]

Kann ich gut verstehen. Bei mir wird der August noch durchgezogen und dann im September nach der MD nur noch nach lust und Laune trainiert... das heißt ja, das wir hier dann für diese Saison durch sind?!

[Thommy]

Also im September hab ich noch 3 Sachen die anstehen :

05.09 Hannover OD
12.09 Crossduathlon in WOB
17.09 Nachtlauf in Hannover

ab dem 2. Oktober werde ich mich wohl auf einer Kreuzfahrt auf der AIDA durch die Kanaren rumdrücken (8 Tage ) und danach lass ichs locker angehen und dann startet ja sicher auch schon wieder 100/100 ..

[BigWilly]

...meinte jetzt auch weniger Saisonende in Hinblick auf die WK'S sonder eher auf unsere Tabellen hier...?!

[Thommy]

Ja, denk ich mal ..Wie können das ganze ja weiterhin mit kleinen Berichten mit Leben erfüllen , aber die reine tabellarsiche Geschichte mit Zielen ist für mich im Moment wenig sinnvoll ...

[BigWilly]

[code]
Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 406 | 10,1 | 90,9 | 3,5 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 305 | 9,0 | 91,4 | 00 |[/code]


2600m geschwommen!