Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

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Zitat von Rhing

ui! Aber hallo!

Grüß Gott ...

Was macht die Sehne? Hoffe, alles im Lot auf dem Riverboot.

Hab' die rechte Platte auch nach hinten gesetzt, jetzt ist alles perfekt ...

Nö, ich hab' das Gefühl, daß die Sehne eher besser als schlechter wird.
Jedenfalls kommen keine lauteren Klagen.
Ist natürlich, wie gehabt, so eine Sache ... wenn's dann doch zuviel war, wird man es vielleicht erst verspätet merken ...

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Zitat von Rhing

Und dann noch gekoppelt.
Warste in der Challenge zu weit hinten?
So vui häd's do goarned braucht, um vor's Rosl z'kumma.

Ging's um die Challenge, hätte ich eigentlich viel mehr laufen sollen ...
Aber die lange Radeinheit war überfällig ...
Hatte zwar heute Morgen nicht so recht Lust und Schwung, irgendwann hab' ich mich dann aber doch aufgerafft. Mindestens 140km hatte ich ja Anfang der Woche ausgerufen ...
Die ersten Stunden waren schon recht zäh, gegen den Wind ... teilweise abwärts noch feste treten müssen, daß man über 25km/h kommt ... also wirklich ... !
Dann ging's aber irgendwann recht gut ... wollte eigentlich noch was einkaufen, und die Sonne sank ja auch, sonst hätte ich auch noch'n Stündchen dranhängen können ...

Koppeln war auch überfällig !
Und wenn der Meik schon sagt, es bringt soviel ...

Ohne Uhr gelaufen, es war spät, eventuell noch was einkaufen, der Lauf war eher spontan (mit Essen und Trinken also nicht abgestimmt) ... ansonsten hätte auch der etwas länger ausfallen dürfen ...

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Zitat von Rhing

So vui häd's do goarned braucht

Das war genau das, was es jetzt gebraucht hat ... !

Um die Challenger kümmere ich mich morgen ...
Oder morgen vielleicht doch noch zum Carlos rüber ... die Einheit an sich ist schon auch verlockend ...

[Carlos85]

Auf 10km kommste ja morgen auch mindestens!

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Zitat von Carlos85

Auf 10km kommste ja morgen auch mindestens!

Ja, und auch nochmal auf 160km Rad ...

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Zitat von Carlos85

Auf 10km kommste ja morgen auch mindestens!

Aber wie gehabt :

Die Einheit finde ich gut und interessant ... !
Ich hab' auch Lust, mal 'ne Runde mit dir zu sporteln ... !

[Carlos85]

160km? Nimm halt die Öffis hin und zurück, dann sinds "nur" 126km, also alles halb so wild

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Zitat von Carlos85

160km? Nimm halt die Öffis hin und zurück, dann sinds "nur" 126km, also alles halb so wild

Alles, nur das nicht ... ... lieber laufe ich mit dem Rad auf der Schulter hin ...