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Alt 15.07.2010, 09:13   #489
Thommy
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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 150 | 2,5 | 36,5 | 1 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 183 | 07,0 | 035,5 | 00 |[/code]

1,5 Km Frustschwimmen , weil ich gestern einen Sch..tag gehabt habe und versucht habe mich abzureagieren ...Hat aber nicht wirklich gut geklappt ..
__________________
Es geht loooos ...
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Alt 15.07.2010, 09:21   #490
BigWilly
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...frustschwimmen müsste ich heute auch machen. Aber es wird wohl Frustlaufen und morgen dann Frustschwimmen! Hab seit gestern Abend voll die Rotzerei! So ein Scheiß, ich hasse diese bescheuerten Standventilatoren Ich dreh echt durch! Hoffe das ich es jetzt mit Tee bekämpft bekomm und heute abend noch mein Läufchen unterbringe...
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 10:22   #491
bennobulette
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Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...So ein Scheiß, ich hasse diese bescheuerten Standventilatoren Ich dreh echt durch! .
same, same me....Mir läuft auch die Nase, so´n Murks...

Gute Besserung
__________________
BAYERN HAT VERLOREN!!!!
bennobulette ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2010, 10:28   #492
Thommy
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Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Hab seit gestern Abend voll die Rotzerei! So ein Scheiß, ich hasse diese bescheuerten Standventilatoren
Bester Voraussetzungen für deinen Start am Sonntag
__________________
Es geht loooos ...
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Alt 15.07.2010, 10:34   #493
BigWilly
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...ja, bin auch echt begeistert...kein Plan was ich jetzt mache... ich hoffe das ist nur irgendwas Heuschnupfenmäßiges oder so, aber fühlt sich nicht so an...
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Alt 15.07.2010, 20:55   #494
Thommy
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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 22 | 130,0 | 4 |
Willy .Ist..| 150 | 2,5 | 36,5 | 1 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 183 | 07,0 | 046,6 | 00 |[/code]

Frusttraining zum 2.

9,1 Km gelaufen mit 5 Tabata-Intervallen in der Mitte ..Jetzt gehts schon etwas besser (zumindest bis morgen früh ..
__________________
Es geht loooos ...
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2010, 07:39   #495
BigWilly
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...tja, dass es mir heute morgen besser geht, kann ich irgendwie nicht behaupten hab den Lauf gestern Abend gegen Heiße Zirtone und Sofa getauscht, aber gereicht hat es wohl nicht. Heute früh wollte ich eigentlich die letzte Schwimmeinheit machen, aber mit der Rotfahne und den Kopfschmerzen (ohne Alkohol ) hatte ich echt keine Ambitionen aus dem Bett zu springen... Mal sehen, werde mir jetzt nen sonniges Plätzchen im Büro suchen, und viiiiiieeeeeeellllllll Tee trinken und hoffen, dass ich heute abend wenigsten noch ne Runde locker laufen kann. Morgen wird dann das Material nochmal gescheckt und dann geht es Sonntag los. Hoffe es wird wirlkich besser als 2009...

Na Thommy, ich fahr heute noch die Startunterlagen holen... soll ich deine nicht doch abholen?!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2010, 08:05   #496
Thommy
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Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Na Thommy, ich fahr heute noch die Startunterlagen holen... soll ich deine nicht doch abholen?!
Nein , Danke ...Aber ich wünsch dir ganz viel Spaß in HH ..
__________________
Es geht loooos ...
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