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Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz - Seite 61 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Umfrageergebnis anzeigen: Zur Motivation: Welche Zeit in Hannover?(werde definitiv im 4:05er Schnitt losrennen)
<8:35 12 11,21%
8:36-8:45 29 27,10%
8:46-8:59 39 36,45%
9:00-9:20 10 9,35%
Explosion nach Lauf-km xy 17 15,89%
Teilnehmer: 107. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 28.04.2011, 18:40   #481
3-rad
 
Beiträge: n/a
leider nein, hab Termine an dem WE.
ich wollte erst selbst mitmachen (MD), geht aber nicht.
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Alt 28.04.2011, 18:41   #482
benjamin3341
Szenekenner
 
Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.310
Ich mach mal ne Ansage:

57-4:45-2:55 + 3min Wechsel

wenn ichs die nächsten Wochen nochmal krachen lassen kann dann:

55-4:40-2:50 + 3min Wechsel...

__________________
Instagram: 245plan
benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2011, 18:45   #483
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Ich mach mal ne Ansage:

57-4:45-2:55 + 3min Wechsel = 8:40h

wenn ichs die nächsten Wochen nochmal krachen lassen kann dann:

55-4:40-2:50 + 3min Wechsel... = 8:28h
ok, ist notiert.
  Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2011, 18:48   #484
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Ich mach mal ne Ansage:

57-4:45-2:55 + 3min Wechsel

wenn ichs die nächsten Wochen nochmal krachen lassen kann dann:

55-4:40-2:50 + 3min Wechsel...
Ich werde im Kraichgau im Ziel nichts anderes machen als auf der website von Hannover nach Zeiten Ausschau zu halten!
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2011, 18:53   #485
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.310
Die Zeit schaut addiert irgendwie wilder aus als die einzelsplits...
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benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2011, 18:57   #486
Vinoman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Vinoman
 
Registriert seit: 05.08.2010
Ort: Bielefeld
Beiträge: 1.890
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Die Zeit schaut addiert irgendwie wilder aus als die einzelsplits...
Hi Ben, wenn's Dich weiter motiviert schüttele ich jetzt einfach mal den Kopf

Vinoman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2011, 19:05   #487
benjamin3341
Szenekenner
 
Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.310
Zitat:
Zitat von Vinoman Beitrag anzeigen
Hi Ben, wenn's Dich weiter motiviert schüttele ich jetzt einfach mal den Kopf

Geil....es kribbelt wieder..... am Samstag gehts weiter....
__________________
Instagram: 245plan
benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.04.2011, 19:49   #488
benjamin3011
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.04.2010
Beiträge: 1.122
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Geil....es kribbelt wieder..... am Samstag gehts weiter....
Sauber
benjamin3011 ist offline   Mit Zitat antworten
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