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Alt 16.10.2009, 12:39   #41
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Zitat:
Zitat von schmonzenz Beitrag anzeigen
Die Aktion hat mir persönlich sehr viel gebracht und ich freue mich bereits auf die nächste Runde. Bei mir standen am Ende ca. 60 Läufe in der Tabelle. Dies bedeutete für mich als Wiedereinsteiger endgültig die Rückkehr ins regelmäßge Laufen. Meine durchschnittliche Kilometerzeit aller Läufe hat sich sich seitdem um mehr als eine Minute verbessert, ich begann allerdings auch auf einem sehr niedrigen Niveau. Ich kann die Aktion nur empfehlen! Gruppendynamik und Dummgebabbel gibt es gratis dazu!
@snakie: Mir hat es als Anfänger auch viel gebracht:
ein zweites paar Laufschuhe, noch mehr Funktionsklamotten und viel mehr Läufe, zu denen ich mich sicher vorher in der Form nicht aufgerafft hätte. Im Dez. war ich über 100km unterwegs.

Da ich im letzten Jahr gaaanz lahm als gekrochen bin, wurde ich auch besser.
Wenngleich mein aktuelles WK-Tempo bei einigen tatsächlich eher zur Trabpause passt. Aber es geht ja nur um dich selbst. Also mach mit.
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 12:52   #42
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
@lonerunner: ja, hab ich auch korrigiert. Ich bin aber eh' kein Fan von einem dritten Lauf. Vielleicht sollten wir den wieder abschaffen.
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 12:56   #43
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Ich überlege zwar, ob ich nicht besser mehr an meinen Rad- und Technikschwächen arbeiten sollte, andererseits reizt es schon . So häufig wäre ich schon seit Jahren nicht mehr gelaufen. Letztens immer nur weit und langsam.

Matthias
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 14:06   #44
clanless
Szenekenner
 
Benutzerbild von clanless
 
Registriert seit: 07.05.2008
Ort: Taunus
Beiträge: 821
Zitat:
Zitat von felixheine Beitrag anzeigen
... Anmeldungen bitte mit Email-Adresse per PN.

Felix
soeben passiert!!
__________________
Erfolg hat nur, wer etwas tut,
während er auf den Erfolg wartet!!


clanless ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 17:40   #45
Onnomax
Szenekenner
 
Benutzerbild von Onnomax
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 1.147
Sauber, darauf hatte ich gewartet - letztes Jahr hab ichs verpeilt - dieses Jahr bin ich dabei und wehe ich werd nicht mindestens 2 Min schneller auf einen 10er
__________________
"Vor mir nur Freudlose, hinter mir nur Versager!"
Onnomax ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 17:45   #46
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
@felixheine: danke!
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 17:49   #47
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
* es sind zwei Laeufe pro Tag moeglich, sofern dazwischen mindestens vier Stunden liegen
* Werden zwei Laeufe am Tag absolviert, darf einer der Laeufe auch nur 20 min. lang sein
Regelaenderungsvorschlag

Gruende:

- 3 Laeufe am Tag sind was fuer eine handvoll Laufprofis, aber nix fuer Hobbytriathleten

- Vier Stunden Pause find ich angemessener als zwei, sonst fehlt die Charakteristik separater Laeufe
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2009, 18:02   #48
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Regelaenderungsvorschlag

Gruende:

- 3 Laeufe am Tag sind was fuer eine handvoll Laufprofis, aber nix fuer Hobbytriathleten

- Vier Stunden Pause find ich angemessener als zwei, sonst fehlt die Charakteristik separater Laeufe
einverstanden
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
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