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04.12.2012, 10:27
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (10/39,1/7/4,7) - Alcatraz - (*) (*) (*) bellamartha (9/33,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) aims (8/31,1/3/4) - Beckenrandschwimmer Nils(8/25,2/4/5,8) - nur nicht letzter (*)
Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) Flow (7/17,8/5/3,5) - Haus am Meer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (6/13,8/4/1) -> 1000m sub 17 Läuftnix (4/15,1/2/2,1) - Regenerationsschwimmer PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten! lonerunner (4/7,3/3/1,8) - Technik, Häufigkeit, Meter Flyer (4/5,4/3/1) - Morgenstund Ironmanfranky63 (3/6,5/2/0) Technik, Meter, Technik Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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04.12.2012, 10:30
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Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) Flow (7/17,8/5/3,5) - Haus am Meer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (6/13,8/4/1) -> 1000m sub 17 Flyer (5/6,5/3/2.1) - Morgenstund Läuftnix (4/15,1/2/2,1) - Regenerationsschwimmer PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten! lonerunner (4/7,3/3/1,8) - Technik, Häufigkeit, Meter Ironmanfranky63 (3/6,5/2/0) Technik, Meter, Technik Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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04.12.2012, 14:43
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[quote=Flyer;840663]
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04.12.2012, 21:47
#436
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04.12.2012, 23:04
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Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) Flow (7/17,8/5/3,5) - Haus am Meer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (6/13,8/4/1) -> 1000m sub 17 Flyer (5/6,5/3/2.1) - Morgenstund Läuftnix (4/15,1/2/2,1) - Regenerationsschwimmer PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken Ironmanfranky63 (4/8,9/2/2.4) Technik, Meter, Technik hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten! lonerunner (4/7,3/3/1,8) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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05.12.2012, 08:15
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05.12.2012, 08:30
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05.12.2012, 09:53
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