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03.12.2012, 21:31
#425
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (9/36,6/7/2,2) - Alcatraz - (*) (*) (*) bellamartha (9/33,8/5/0) - meergeboren - (*) (*) Nils(8/25,2/4/5,8) - nur nicht letzter (*)
Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) aims (7/27,1/3/0) - Beckenrandschwimmer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Flow (6/14,3/5/0) - Haus am Meer Ausdauerjunkie (5/11,8/4/0) -> 1000m sub 17 PippiLangstrumpf (4/8,95/3/2,65) - Nicht ertrinken Flyer (4/5,4/3/1) - Morgenstund Läuftnix (3/13/2/0) - Meter, Meter, Meter... hanse987 (3/6,5/2/0) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (3/6,5/2/0) Technik, Meter, Technik lonerunner (3/5,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
03.12.2012, 22:34
#426
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03.12.2012, 22:44
#427
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Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) aims (7/27,1/3/0) - Beckenrandschwimmer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Flow (6/14,3/5/0) - Haus am Meer Ausdauerjunkie (5/11,8/4/0) -> 1000m sub 17 PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten! Flyer (4/5,4/3/1) - Morgenstund Läuftnix (3/13/2/0) - Meter, Meter, Meter... Ironmanfranky63 (3/6,5/2/0) Technik, Meter, Technik lonerunner (3/5,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Mußte mal meine km-Zahl korrigieren ... wer schwimmt schon mit 3 Nachkommastellen? Und das alles nur für die geraden Meter beim Schwimm-Mit-Thread
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
03.12.2012, 23:10
#428
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Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) aims (7/27,1/3/0) - Beckenrandschwimmer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Flow (6/14,3/5/0) - Haus am Meer Ausdauerjunkie (5/11,8/4/0) -> 1000m sub 17 PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten! Flyer (4/5,4/3/1) - Morgenstund Läuftnix (3/13/2/0) - Meter, Meter, Meter... Ironmanfranky63 (3/6,5/2/0) Technik, Meter, Technik lonerunner (3/5,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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04.12.2012, 07:29
#429
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04.12.2012, 08:57
#430
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04.12.2012, 09:32
#431
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Godi68 (8/23,9/4/2,4) - Planschen ... - (*) (*) Flow (7/17,8/5/3,5) - Haus am Meer kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*) snailfish (6/23,7/4/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller... ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer Ausdauerjunkie (5/11,8/4/0) -> 1000m sub 17 Läuftnix (4/15,1/2/2,1) - Regenerationsschwimmer PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten! Flyer (4/5,4/3/1) - Morgenstund Ironmanfranky63 (3/6,5/2/0) Technik, Meter, Technik lonerunner (3/5,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik.... old bag of bones (2/2,8/2/0) - langsam wieder anfangen... ulmerandy (1/1,9/1/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
04.12.2012, 10:12
#432
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