Damit wir planen können, tragt Euch bitte in die offizielle "Startliste" ein. Besonders die Angabe für das Abendessen ist wichtig, damit der Gastwirt sich entsprechend vorbereiten kann.
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OFFIZIELLE STARTLISTE
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Name / 1. Radrunde / 2. Radrunde / Laufseminar / Pizzeria
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Klugschnacker / ja / ja / nein / ja
Kurt Weide / ja / nein / ja / ja
neonhelm / ja / nein / ja / ja
Thorsten / nein / evtl. / nein / ja
fritz007 / ja / nein / ja / ja
MartinL / ja / ja / nein / ja
MartinL's Frau / ja / nein / ja / ja
Ausdauerjunkie / ja / ja / nein / ja
Gremlin / ja /nein / ja / ja
Mandarine / ja / ja / nein / ja
blutsvente / nein / nein / nein / ja
Cruiser / ja / ja / nein / ja
psyXL / ja / evtl. / nein / nein
TriMa07 / ja / nein / ja / ja
DasOe / nein / nein / nein / evtl. bis ja
endorphi/ja/nein/ja/ja
Dieandy /ja/nein/nein/ja klar!
Rakiura /ja/nein/eher nein/ja
matwot/ja/nein/ja/ja
bort / ja / ja / nein /ja
maifelder/ja / ja / nein / ja (sofern ich ich nicht auf Lanza bin)
pumuggel/ nein / nein / evtl. / ja
15. Mai 2010, Frankfurt am Main
http://www.triathlon-szene.de/index....10&Item id=20
* 12.00 - 12.30 Uhr: Treffpunkt auf dem Parkplatz des
Riedbads (hier kann geduscht werden) in Bergen-Enkheim bei Frankfurt.
* 12.30 - 15.15 Uhr: Gemeinsame Radrunde auf der Radstrecke des Ironman Germany, ca. 70km. Die Runde führt uns zum Riedbad zurück.
* ca. 15.20 Uhr: Parkplatz Riedbad: Abfahrt in die zweite Radrunde, ca. 70km
* 15.30 Uhr: Schnupperkurs "Natural Running": Effiziente, natürliche Lauftechnik nach dem Konzept von Dr. Matthias Marquardt. Mit Dipl. Sportwissenschaftler Kurt Weide aus dem TV-Team. Ca. 2 Stunden, Teilnahme kostenlos. Der Schnupperkurs besteht in einer Einführung in die Theorie und einigen Laufübungen zum Erlernen einer effizienten Lauftechnik. Das Seminar ist auch für wenig trainierte Sportler und Einsteiger geeignet.
* ab 19 Uhr: Gemeinsames Abendessen in Pizzeria "Dino", direkt neben dem Schwimmbad. Essen á la carte.
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