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Alt 01.10.2009, 00:03   #33
Volkeree
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Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Ob das jetzt wirklich für jeden so wichtig ist, ob er 10 Pulsschläge mehr oder weniger läuft? Der Sport soll doch in erster Linie Spaß machen. Mir macht es z.B. keinen Spaß langsamer als 5:30 zu laufen, also mache ich es auch nicht, egal was der Puls sagt.

Nach Arnes "Trainingslehre" bin ich den letzten HM, wohl schon ein gute Jahr her, im obersten GA3- Bereich gelaufen.

Volker
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.10.2009, 07:09   #34
kupferle
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Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.022
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
...weng viel oder?


Hi,
wo startest Du denn am 18.10?
Gruss
Beim Bottwartal-Marathon....im Schwabenländle..
__________________
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kupferle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.10.2009, 09:48   #35
alpenfex
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Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von kupferle Beitrag anzeigen
Beim Bottwartal-Marathon....im Schwabenländle..
Me too. Nord- oder Südschleife? (ich Süd)
Gruss
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.10.2009, 13:24   #36
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.022
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
Me too. Nord- oder Südschleife? (ich Süd)
Gruss

Ich lauf die Nordschleife.Haben uns mit der Feuerwehr angemeldet.
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kupferle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.10.2009, 19:45   #37
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.022
Hallo..

jetzt kann ich sagen, dass die Zeitenrechner wirklich ziemlich gut hinkommen.

War heut ein schöner Lauf und ich merk, dass ich doch auf nem ganz guten Weg bin.

Endzeit 1:54:43...bin langsamer gelaufen als ich hätte können---->siehe Achillessehnenfred....
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kupferle ist offline   Mit Zitat antworten
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