gestern stand der letzte lange Lauf auf meinem Programm.
Ich bin von der verbotenen Stadt zur Gerbermühle gelaufen und habe zwei Runden auf der IM-Strecke gedreht.
Das hat sich ziemlich gut angefühlt.
Ich bin mein angestrebstes Wettkampftempo gelaufen.
Das ging wirklich gut.
Zurück in die verbotene Stadt bin ich nochmal etwas zügiger gelaufen.Das war so ein kleiner Tipp von Heifu,um noch ein bisschen Härte reinzubringen.
Die Dame ist zweite Frau in England geworden,bei unmenschlichen Bedinugungen.Die muss es wissen.
Zuhause habe ich mir dann Erdbeerquark reingehauen und nur noch faul auf der Couch gelegen.
Heute will ich auf's Rad.
Am WE wollte ich nochmal grosse Rad- und Koppeleinheiten machen.Hoffentlich spielt das Wetter mit.
Eines weiss ich aber jetzt schon,die Wahrscheinlichkeit,dass es in FFM Neoverbot gibt sinkt von Tag zu Tag.Juhu.
Apropos neulich, wer kommt am Donnerstag zum Langener See?
Dieses Mal habe ich fest im Kalender stehen, da der Rothsee ansteht und ich gerne nochmal ne längere Strecke im See schwimmen will.
Hallo Uschi,
ich bin auch dabei
Wie siehts aus Jungs und Mädels: sollen wir den Grill mtnehmen?
Das Wetter soll doch ganz gut werden. oder müßt Ihr jetzt alle Wettkampfgewicht halten?
Grüßle
s'maultäschle (die immr noch keinen Muskelkater hat )
Edith sagt, danke an Uschi für ihren schönen Bericht vom Giro Hattersheim. Wow. Einen Radmarathon habe ich noch nie gemacht.
__________________
Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
gestern stand der letzte lange Lauf auf meinem Programm.
Ich bin von der verbotenen Stadt zur Gerbermühle gelaufen und habe zwei Runden auf der IM-Strecke gedreht.
Das hat sich ziemlich gut angefühlt.
Ich bin mein angestrebstes Wettkampftempo gelaufen.
Das ging wirklich gut.
Zurück in die verbotene Stadt bin ich nochmal etwas zügiger gelaufen.Das war so ein kleiner Tipp von Heifu,um noch ein bisschen Härte reinzubringen.
Die Dame ist zweite Frau in England geworden,bei unmenschlichen Bedinugungen.Die muss es wissen.
Wagnerli
Na also, "et läuft doch"! Du bist sowas von top vorbereitet auf diesen Wettkampf. ich fürchte, so schnell können wir gar nicht jubeln, wie Du an uns vorbeidüst
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
Wow Wagnerli, hab gelesen, es waren 37km? Ich bin schwer beeindruckt - und das auch noch im WK-Tempo. Das könnte ich wohl nicht.
Maultäschle hat Recht, du wirst uns gar nicht jubeln sehen, wenn du so schnell bist!
Also ich könnte vorbereitungstechnisch leider nichts zum Grillen beitragen (was ich euch gegenüber unfair finde). Ich muss derzeit viel Zeit im office verbringen und habe heute Abend noch den Chaselauf und stehe mit Silke am Freitag mal wieder vor der Kamera. Sorry.
Das Einzige, was geht, ist Grill und Kohle mitbringen, weil das steht ja noch hier herum.
Es soll Donnerstag aber regnen, denn heute ist der Sommertag der Woche angesagt Kennt man ja schon vom Langener See ...
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Wie siehts aus Jungs und Mädels: sollen wir den Grill mtnehmen?
Das Wetter soll doch ganz gut werden. oder müßt Ihr jetzt alle Wettkampfgewicht halten?
Grüßle
s'maultäschle (die immr noch keinen Muskelkater hat )
Edith sagt, danke an Uschi für ihren schönen Bericht vom Giro Hattersheim. Wow. Einen Radmarathon habe ich noch nie gemacht.
Grillen passt da zeitlich nicht mehr rein.
Es ist einfach schon zu spät.
Wie Du hast keinen Muskelkater?
Hast Du nicht alles gegeben oder bist Du so austrainiert?
Schäm' Dich.
Wow Wagnerli, hab gelesen, es waren 37km? Ich bin schwer beeindruckt - und das auch noch im WK-Tempo. Das könnte ich wohl nicht.
Maultäschle hat Recht, du wirst uns gar nicht jubeln sehen, wenn du so schnell bist!
Also ich könnte vorbereitungstechnisch leider nichts zum Grillen beitragen (was ich euch gegenüber unfair finde). Ich muss derzeit viel Zeit im office verbringen und habe heute Abend noch den Chaselauf und stehe mit Silke am Freitag mal wieder vor der Kamera. Sorry.
Das Einzige, was geht, ist Grill und Kohle mitbringen, weil das steht ja noch hier herum.
Es soll Donnerstag aber regnen Kennt man ja schon vom Langener See
27km
Bei 37 km würde ich jetzt noch laufen.
So schnell werde ich nicht sein.
Es ist nach wie vor so,dass ich versuche meine Wettkampfziele so realistisch ,wie möglich zu setzen.
Vielleicht ging es sogar schneller,aber ich will keinen Einbruch riskieren und durchlaufen.Das ist mein Zeil: DURCHLAUFEN
sagt eine, die noch nie mehr als 14 km am Stück "gerannt" ist *duckundwech*
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Grillen passt da zeitlich nicht mehr rein.
Es ist einfach schon zu spät.
Wie Du hast keinen Muskelkater?
Hast Du nicht alles gegeben oder bist Du so austrainiert?
Schäm' Dich.
Hm, hast wahrscheinlich recht. Dann mal wann anders - der Sommer ist ja noch lang. Und da Du Deine Tria-Karriere nach dem IM ja beendest, können wir schon mal den Grill vorheizen, während der Rest nach Nessie im Langener Waldsee sucht
Austrainiert? Ach das wars!
Wahrscheinlich nicht alles gegeben. Beim Radeln hab ich mir immer gesagt: Es ist nur eine RTF, es ist nur eine RTF, es ist.... sonst hätte ich bestimmt Panik bekommen... Vemutlich hat sich das dann aufs Tempo übertragen
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
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auf meinem Programm.
geworden,bei unmenschlichen Bedinugungen.Die muss es wissen.
)
Kennt man ja schon vom Langener See ...
Ach das wars! 
