gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Weil es keine Übergrößen für Triathleten gibt... - Seite 425 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 30.09.2011, 11:52   #3393
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Zitat:
Zitat von Pantone Beitrag anzeigen
Nervt dich das Geschleppe nicht? Ich kann das ganze Gepäck ja nicht leiden. Naja, nächstes Jahr muss ich entweder die Familie mit einer Verpflegungsstation hinstellen oder mir wohl auch so´n Gürtel kaufen....
Keine Ahnung, ich hab ja noch keinen.
Wenn ich ne Flasche in der Hand halten müsste, würd mich des wohl mehr nerven.

Ich hab gesehen bei Decathlon gibts einen für 15€, den werd ich mir mal holen und wenn ich dann schon dort bin, schau ich auch gleich obs noch n paar MTB Handschuhe in günstig gibt. Meine aktuellen hab ich für 4€ da gekauft.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2011, 11:55   #3394
topre
Szenekenner
 
Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Also da ich ja nun inder Marathon-Vorbereitung auch Läufe um die 3h gemacht habe, kann ich dir sagen, dass nichts besser ist, als einfach eine Flasche in der hand zu halten. Alles andere ist Müll!

Achja und Gels sind im Training beim Laufen tabu - deshalb trainiert man ja die langen Kanten u.a.
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2011, 12:04   #3395
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Also da ich ja nun inder Marathon-Vorbereitung auch Läufe um die 3h gemacht habe, kann ich dir sagen, dass nichts besser ist, als einfach eine Flasche in der hand zu halten. Alles andere ist Müll!

Achja und Gels sind im Training beim Laufen tabu - deshalb trainiert man ja die langen Kanten u.a.
Da ist jeder Jeck anders. Mich nerven Sachen in der Hand tierisch. Da mich aber auch inzwischen Trinkgürtel nerven, werde ich es vielleicht doch mal wieder mit einer Flasche in der Hand probieren...

Und bevor ich schlecht gelaunt und hungrig nach 14 km rumschlappe, drücke ich mir lieber ein Gel rein. Mir hat das in der Marathonvorbereitung nie geschadet.
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2011, 12:11   #3396
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Also da ich ja nun inder Marathon-Vorbereitung auch Läufe um die 3h gemacht habe, kann ich dir sagen, dass nichts besser ist, als einfach eine Flasche in der hand zu halten. Alles andere ist Müll!

Achja und Gels sind im Training beim Laufen tabu - deshalb trainiert man ja die langen Kanten u.a.
Nuja mich hat schon bei meinen 20Min Koppeleinheiten, mein Edge genervt, den ich getragen hab, da will ich garnicht wissen wie des is wenn ich länger als 90Min so ne Flasche tragen soll...

Die Gels sind dann nur für die ganz langen Sachen (über 2h) gedacht und halt so als Notreserve, falls es mal eng wird.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2011, 12:42   #3397
topre
Szenekenner
 
Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Da ist jeder Jeck anders. Mich nerven Sachen in der Hand tierisch. Da mich aber auch inzwischen Trinkgürtel nerven, werde ich es vielleicht doch mal wieder mit einer Flasche in der Hand probieren...

Und bevor ich schlecht gelaunt und hungrig nach 14 km rumschlappe, drücke ich mir lieber ein Gel rein. Mir hat das in der Marathonvorbereitung nie geschadet.
Also ich habe vor den langen Läufen immer gut auf die Ernährung geachtet und dann ging das immer ohne Gel und nur mit Wasser.
Krass fande ich, dass ich vor paar Monaten schon nach 90 Minuten Hungerattaken bekam und mittlerweile auch 3h ohne Laufen kann. Das finde ich richtig erstaunlich, was der Körper so alles kann...
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2011, 14:20   #3398
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Also mich nervt sowohl der Trinkgürtel (denn entweder bin ich zu fett, so dass sich Wasser aus den Flaschen drückt, oder sie sind nicht ganz dicht), als auch die Flasche in der Hnad. Ich Laufe nun immer Runden...so dass ich am Auto, zu Hause vorbei komm, wo dann eine Flasche auf mich wartet. Aber auch nur bei Läufen über 90 Min...
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2011, 14:37   #3399
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Und bevor ich schlecht gelaunt und hungrig nach 14 km rumschlappe, drücke ich mir lieber ein Gel rein. Mir hat das in der Marathonvorbereitung nie geschadet.
Jep, so geht es mir auch... und nach der letzten Renn-Erfahrung starte ich auch nie wieder ohne Gürtel auf MD oder irgendwann mal LD. Das passiert mir nicht nochmal!
Ich habe einen Gürtel, der ganz gut sitzt und mit einer kleinen Flasche stört er mich auch nicht wirklich. Vielleicht wird das anders, wenn ich schneller werde

Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Also ich habe vor den langen Läufen immer gut auf die Ernährung geachtet und dann ging das immer ohne Gel und nur mit Wasser.
Krass fande ich, dass ich vor paar Monaten schon nach 90 Minuten Hungerattaken bekam und mittlerweile auch 3h ohne Laufen kann. Das finde ich richtig erstaunlich, was der Körper so alles kann...
Ja, das stimmt schon, aber ich brauch noch nach 90 min Nachschub, sonst geh ich meistens ein....

In der Hand irgendwas halten, und sei es nur der Garmin nervt mich fürchterlich!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2011, 08:20   #3400
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Das war mal wieder so n typisches Icey-Wochenende.

Des Wetter war ja eigentlich perfekt um ordentlich Sport zu machen, aber des wär ja auch zu simpel...
Samstag war ich sogar noch unterwegs, 4Std 89km 850HM, weil die Verpflegung mit einem Riegel aber eher suboptimal war, war die letzte Stunde massivst zäh. Irgendwann lern ichs vielleicht doch noch.

Sonntag war ich dann bei meinen Eltern zum Mittagessen und dann hab ich mich noch n bissle mit meiner Schwester unterhalten. Da war dann auch schon einiges vom Tag rum. Schließlich bin ich noch mitm Rad zu meim Bruder gefahren um was abzuholen, müssten so 10km in knapp 40min gewesen sein. Abends hab ich dann aber keinen ernsthaften Sport gemacht.

Gestern dann den Mittag mit dem Versuch jetzt doch endlich mal Kisten für den Umzug zu packen rumgebracht. Geplant war sowieso eher für abends ne Runde laufen, weil mein Hintern sich irgendwie übers radeln beschwert hatte.
Ich hab dann noch mit meim RR gekämpft, weil ich endlich die neuen Pedale dranbasteln wollte. Nachdem ich fast den Gabelschlüssel abgebrochen hätte gingen die Pedale doch noch ab. Jetzt muss ich nur mal schaun wie sich des so fährt. Gelaufen bin ich dann doch nix.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:16 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.