Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Zitat von Kiwi03

geh doch mal schwimmen zur Abwechselung, oder ist das nicht Dein Ding?

Verletzungen sind einfach Kacke..

Zitat von AM_tria

Oder Aquajogging?!

solange ich radfahren kann geh ich nicht ins schwimmbad. wenn überhaupt schwimm ich im see (und auch das nur zur not). in so ein becken geh ich zu trainingszwecken nur unter androhung von gewalt.

[diepferdelunge]

Zitat von captain hook

die wade ist immer noch elend. es wird zwar besser, aber schleppend langsam. hab zwischenzeitlich mal überlegt, ob ich mal ein paar entzünungshemmer nehmen sollte, aber die schlagen mir auf den magen und machen den kopf blöd und insgesamt steh ich da nicht so drauf. also muss es dauern solange wie es halt dauert. blöd, aber nicht zu ändern.

Vielleicht hilft der Verzehr von Ananas (daraus wird der Wirkstoff Bromelain gewonnen) und eine gesteigerte Proteinzufuhr.

Zitat von diepferdelunge

Vielleicht hilft der Verzehr von Ananas (daraus wird der Wirkstoff Bromelain gewonnen) und eine gesteigerte Proteinzufuhr.

hab da schonmal vorausschauenden gehorsam betrieben.

http://www.ursapharm.de/de/produkte/...bromelain-pos/

http://www.shape-you.de/ShapeYOU-Pro...O_p2111_x2.htm

[diepferdelunge]

Zitat von captain hook

hab da schonmal vorausschauenden gehorsam betrieben.

http://www.ursapharm.de/de/produkte/...bromelain-pos/

http://www.shape-you.de/ShapeYOU-Pro...O_p2111_x2.htm

Ja, so in der Art könnten die Produkte aussehen.
Das Bromelain-POS habe ich damals bei meiner Geschichte mit den Nasennebenhöhlen eingenommen und es hat super geholfen.
Mit den Eiweissprodukten kenne ich mich nicht so gut aus, aber vielleicht kannst du da Hilfe von Caroline Rauscher bekommen. Sie hat hier doch mittlerweile in einigen Sendungen über diverse Drinks uä. referiert.

Zitat von diepferdelunge

Ja, so in der Art könnten die Produkte aussehen.
Das Bromelain-POS habe ich damals bei meiner Geschichte mit den Nasennebenhöhlen eingenommen und es hat super geholfen.
Mit den Eiweissprodukten kenne ich mich nicht so gut aus, aber vielleicht kannst du da Hilfe von Caroline Rauscher bekommen. Sie hat hier doch mittlerweile in einigen Sendungen über diverse Drinks uä. referiert.

Mit Bromelain hab ich schon gute Erfahrungen gemacht und auf Proteine steh ich in harten Trainingsphasen schon lange, am liebsten gemischt mit Vitargo KH. Mit dem aus dem Link hab ich gute Erfahrungen gemacht.

Alles in allem für mich verträglicher und sympathischer als die Schmerz- und Entzündungshemmernummer.

Ansonsten halt noch die homöopathische Variante...

http://www.traumeel.at/

[loomster]

wie schmeckt denn das zeug? vanille geht meistens, oder? edit: das proteinzeugs

hast du statt entündungshemmer (also chemische) mal an pflanzliche gedacht? mein alter arbeitgeber hat da ja zum beispiel kytta salbe.

[diepferdelunge]

Zitat von captain hook;722867
Alles in allem für mich verträglicher und sympathischer als die Schmerz- und Entzündungshemmernummer.

Ansonsten halt noch die homöopathische Variante...

[url

http://www.traumeel.at/[/url]

Da gebe ich dir vollkommen Recht.

Die homöopathische Variante merke ich mir mal falls es mich auch mal wieder erwischen sollte.

[Michael Skjoldborg]

Bei mir funktioniert Chili als Entzündungshemmer hervorragend. Von innen und von aussen.