Ja, bei mir war irgendwie der Wurm drin. Das Laufen hat mir die letzten Wochen nicht wirklich Spaß gebracht. Keine Fortschritte gemacht und zu wenig trainiert - klar, da beißt sich die Katze in den Schwanz. Die Temperaturen sind auch nicht wirklich leistungsfördernd, obwohl ich eigentlich mit Hitze ganz gut klar komme. Kurz: ich war im Sinnkrisen-Jammertal. Dazu noch eine total chaotische letzte Woche, die ziemlich arbeitslastig und trainigsbefreit war. Am Wochenende dann Tango statt Training.
Neue Woche, neues Glück - Montag konnte ich wenigstens kurz laufen und schwimmen und dann ging es schon wieder so wie letzte Woche weiter. Dienstag erst um 21 Uhr mit der Arbeit fertig und nur noch sofareif, Mittwoch gleiches Spiel, dazu noch einige Stunden auf der A3 und drumrum. Heute nachmittag habe ich es aber endlich geschafft, mich vom Schreibtisch loszueisen und bin in die Laufschuhe geschlüpft. Es regnete gerade vor sich hin. Wunderbar. Außerdem wollte ich eine neue Trainingseinheit testen, 90 min langsamer Lauf, dann 10 min TDL an der Schwelle, noch kurz auslaufen. Es war herrlich draußen. Zwar noch recht warm, aber der Regen war super erfrischend. Auf dem Feldweg war dann an einer Stelle Mini-Kröten-Alarm. Ganz viele kleine Kröten sprangen da ganz aufgeregt herum. Das sah so klasse aus. Es war nur auf knapp 100 m - dann war der Krötenzauber vorbei. Auf dem Rückweg waren sie aber noch da. Nach 90 min dann raus aus dem Schlurfschritt und Tempo aufnehmen. Oh, ich habe ganz schön gejapst, aber 10 min sind überschaubar. Die Beine haben sich auch gut angefühlt. Und es tat soooooo gut!!!
Jetzt habe ich wieder richtig Lust aufs Laufen.
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
@crema:ich denke es ist nicht so schlimm wenn du nicht trainierst-schließlich ist deine saison schon ganz schön lang,du kannst sicherlich auf deine grundlagen in einem wettkampf zurückgreifen.
ich bin froh ,dass meine saison zu ende war und ich faulenzen konnte.
jetzt hab ich lust für marathontraining-du bist ja quasi am durchtrainieren....bis frankfurt?!
@crema:ich denke es ist nicht so schlimm wenn du nicht trainierst-schließlich ist deine saison schon ganz schön lang,du kannst sicherlich auf deine grundlagen in einem wettkampf zurückgreifen.
ich bin froh ,dass meine saison zu ende war und ich faulenzen konnte.
jetzt hab ich lust für marathontraining-du bist ja quasi am durchtrainieren....bis frankfurt?!
Ja, es war klar, dass das Laufen im Sommer für meine Tria-Bespaßung zurücksteht. Ich hatte halt gehofft, einfach ein bissl mehr Schnelligkeit aufzubauen. Naja. War nix. Ich habe schon auch ein Päuschen gebraucht. Jetzt kommen langsam die langen Läufe für die Marathonvorbereitung auf mich zu. Aber da ja die Lust aufs Laufen langsam wieder kommt, passt das ja.
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Hey, zumindest im Triathlon bist du so viel besser und schneller geworden - das ist doch wirklich super!
Und deine Marathontempi kommen sicher auch bald wieder in die Gänge!!
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Liebe Dieda, wie schön, das zu lesen. Sehr schön geschrieben und nachvollziehbar. Ich gratuliere dir nochmals zu deiner tollen Zeit und danke dir für den Bericht.
Ich kann mich derzeit nicht aufraffen, längere Texte zu schreiben, wenn mal Zeit ist. Dabei habe ich doch Rothsee ganz gut gefinished und war zum Engadiner Radmarathin - wunderschöne Tage in den Alpen verbracht.
Meinen Ligastart am 8.8. musste ich aus beruflichen Gründen canceln so dass ich nur noch einen WK vor mir habe. Den erstmals in FFM Anfang September ausgetragenen Frankfurter Citytriathlon. Da will ich natürlich eine ordentliche Zeit auf der OD hinlegen und dafür trainiere ich... naja, nicht wirklich so hart wie für Kraichgau aber so gut es geht.
Und ansonsten freue ich mich auf GB 2011, gell Wandergsellin
Also schreibt schön Mädels, jetzt will ich mal motiviert werden
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