Langdistanz in den Genen...

Zitat von sbechtel

Naja, die Waden und Schuhe sahen/sehen schon ziemlich sche*** aus

BTW:

Wettkampfkalender wurde erweitert! Ich hab den Velothonstartplatz!!

Zitat von ironlollo

Glückwunsch! Berlin ist immer eine Reise wert!

Eine Reise schon, aber zum Velothon?

Ich kann die Faszination mit 40.000 anderen über eine Ereignisarme Strecke zu fahren nicht nachvollziehen. Zumal das Sturz- und Verletzungsriskiko riesig ist!

Ihr habt da ne Aschenbahn!? Also wenn die trocken ist, sei Dir mein Neid gewiss! Würd ich jeder Tartanbahn vorziehen!

[sbechtel]

Zitat von captain hook

Eine Reise schon, aber zum Velothon?

Velothon direkt reizt mich jetzt auch nicht so, aber 1) das ich nach Berlin komme 2) ein "Radrennen" (wobei man das bei einer solchen Massenveranstaltung natürlich relativieren muss) mal mitzumachen (habe ich noch nie) und 3) ist der Garmin Edge 810, den man für umme kriegt, auch keine schlechte Sache

Ich würde ja sagen, wir laufen eine Runde wenn ich in Berlin bin, aber so langsam kannst du gar nicht

[Faul]

Zitat von captain hook

Ihr habt da ne Aschenbahn!? Also wenn die trocken ist, sei Dir mein Neid gewiss! Würd ich jeder Tartanbahn vorziehen!

Wieso denn das? Ich mag "meine" Tartanbahn, auch wenn ich im Sommer das Gefühl nicht loswerde, dass giftige Gase aufsteigen. Irgendwie verbinde ich direkt Anstrengung, Schweiß und Arbeit mit ihr.

Zitat von sbechtel

Ich würde ja sagen, wir laufen eine Runde wenn ich in Berlin bin, aber so langsam kannst du gar nicht

Da halte ich gegen. Nur keine große Klappe haben, sonst musst du ran.

[sbechtel]

Zitat von Faul

Nur keine große Klappe haben, sonst musst du ran.

Wieso? Wenn er so langsam wie ich muss, dann hab ich doch gute Karten?

[Faul]

Theoretisch schon, aber dir schlottern dann vor Angst die Knie, darum wird es dann anstrengend. Du hast dann die ganze Zeit Angst, dass er anfängt zu joggen.

So langsam kann sbechtel garnicht sein soviel wie der trainiert.

Aschenbahn find ich super, weil ich es als sehr gelenkschohnend empfinde und man trotzdem den Vorteil hat auf "der Bahn" zu laufen.

[sbechtel]

Zitat von captain hook

So langsam kann sbechtel garnicht sein soviel wie der trainiert.

Das denke ich mir auch immer

[sbechtel]

So, Woche rum, Zeit für die Zusammenfassung!

Mo: 2,5h RR
Di: Laufen DL-TW Bahn 2km ein, 5x(800m flott, 400m locker)
Mi: 2h MTB
Do: 1:45h langer DL
Fr: 1h Schwimmen (200m ein, 4x400m, 4x200m, 4x100m, 100m aus)
Sa: 2,5h RR
So: 2,5h RR

Macht in Summe 12:45h.

Ich bin die Woche mal wieder zu viel Rad gefahren, aber ich war Sa-So bei meinen Eltern und bei dem Wetter habe ich es nicht übers Herz gebracht, mich Stunden in den Zug zu setzen, um Laufen trainieren zu können und bin stattdessen lieber mit dem Rad hin und zurück gefahren! Das erste mal in kurzer Hose dieses Jahr, da geht das Herz auf! Ich hatte nur ein langes Trikot dabei, da es gestern doch noch mal etwas kühler und nasser war und da drin bin ich heute fast verkocht, mit hochgekrempelten Ärmeln ging es - gerade so

Was ich vielleicht erwähnen sollte: Mi und Do hatte ich ein echtes Leistungstief, ich bin auf dem MTB überhaupt nicht richtig vorwärts gekommen und über den langen Lauf darf ich gar nicht erst reden. Sagen wir's mal so: Ich habe zwischendrin auf mal eine Weile die Natur genossen

Aber danach lief es dann wieder wie geschmiert, Schwimmen ging gut und auf dem Renner war ich jetzt auch gut drauf, also keine Ahnung was da los war...

Mir ist natürlich bewusst, dass ich mehr Laufen muss und das werde ich auch kommende Woche so machen! Am WE werde ich wohl mit einem Vereinskollegen zum Feldberg (Taunus) fahren und wir werden unseren eigenen Feldberglauf veranstalten, wo der eigentliche Feldberglauf, der ja heute stattfinden sollte, abgesagt wurde. Da ist der lange Lauf schon mal check! Den DL-TW auf der Bahn will ich auch wieder so machen wie diese Woche (ok, nicht ganz so, lieber trocken ) und dazwischen etwas Füllwerk, dass ein wenig Regelmäßigkeit rein kommt.

Unisport fängt ja kommende Woche auch an, d.h. am Montag und Mittwoch wird endlich wieder in der Gruppe geschwommen, Donnerstag ist ne Stunde Athletik in der Gruppe (da tut mir beim Gedanken jetzt schon alles weh, denn ich habe böse Erinnerungen an die Ski-Gymnastik, die ich letzten Sommer ab und an mal besucht habe) und dazu noch etwas Ausgleichssport.

Also Attacke!