Zitat:
Zitat von Kampa
Fahren, fahren fahren
nicht auf den Tacho gucken
immer dahin gucken, wo man auch hinfahren will
ach ja und ansonsten
fahren, fahren, fahren
sich eine Abfahrt suchen, die man häufiger, regelmäßiger fahren kann - das gibt Sicherheit
und ansonsten
fahren, fahren, fahren
viel erfolg 
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So hat das auch bei mir funktioniert, innherhalb weniger Tage. Das hat Kampa toll geschrieben.
Zusätzlich kann helfen: Wenn du Zeit und Kleingeld hast, mach mal ein radlastiges Trainingslager mit (Mallorca/Lanzarote/Italien etc). Da lernt man perfekt auf ruhigen Strecken all diese wichtigen Dinge.
Gute Fahrt!

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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...
2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad