Die Auswirkung von Krafttraining auf die Effizienz des Pedalierens

Zitat von HeinB

Ja ich kenns, finde es halt seeeehr ins Detail gehend. Ausschließen tut sich nichts, klar. Ich hab ein Regal voll Bücher.

Wenn du möchtest bring ich es am Samstag mal mit, dann kannst du probelesen.

Ja, gerne. Tolle Idee, das wäre super.

Zitat von ~anna~

Umso mehr frage ich mich, wie die Radfahrer in der Studie einfach so ihr übliches Training PLUS zwei Mal Krafttraining durchziehen können.

Diese Frage kennt auch eine Antwort: http://www.triathlon-szene.de/forum/...splay.php?f=10