gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012) - Seite 352 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 04.02.2012, 20:02   #2809
3-rad
 
Beiträge: n/a
es gibt auf der Radstrecke genau 1 Stelle an der man dieses Ritzel brauchen könnte, wenn ich mich nicht irre.
Ich hätte, wenn ich schon neue Ritzel oder Blätter gekauft hätte,
ein 38er Blatt für vorne genommen, vielleicht in Verbindung mit einem 52er.
Als Kassette hätte ich die 25er Variante gelassen, hat man nicht so viele Lücken.
Ich hab z.B. das 25er gar nicht gebraucht, mit nem 39er Blatt.
  Mit Zitat antworten
Alt 04.02.2012, 21:05   #2810
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Als Kassette hätte ich die 25er Variante gelassen, hat man nicht so viele Lücken.
Ich hab z.B. das 25er gar nicht gebraucht, mit nem 39er Blatt.
Wenn du auf der 12-25 das 25er nicht benutzt, bleibt als einziger Unterschied zur 12-27 das 23er statt des 24ers ...

12-13-14-15-16-17-19-21-23-25
12-13-14-15-16-17-19-21-24-27

Nichtsdestoweniger gracias por la información ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.02.2012, 21:19   #2811
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
3-rad fährt aber ab und an auch mal Rad auf der Strasse...
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2012, 06:14   #2812
mblanarik
Szenekenner
 
Benutzerbild von mblanarik
 
Registriert seit: 23.11.2010
Ort: München
Beiträge: 422
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Was sagt die Kassette dazu, oder wird die auch gleich immer mit ausgewechselt?
Kettenblaetter etwa 5 und kassetten etwa 3 Ketten. Alles Dura Ace.

Das wichtigste ist die Dinger allesamt ordentlich zu schmieren. Ich habe einen massiven Unterschied auf dem Motorrad gemerkt - bin ich mit normalem Kettenspray und manueller Pflege gefahren, waren die Ketten spaetestens nach 15t km dahin. Mit Scottoiler (permante automatische Kettenschmierung) fuhr ich mit einem Antriebsstrang 50t km.
mblanarik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2012, 09:26   #2813
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
Roth ist im Vergleich zu Lanza

177km bergab mit Rückenwind
ein Poet, aber da ist bestimmt was wahres dran!

Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
dort gibts keine Passagen auf denen du das 11er bräuchtest
Widerspruch!
Vorausgesetzt natürlich, man will auch in den Bergabpassagen ordentlich Druck aufs Pedal bringen.
Es soll ja Leute geben die das können, setzt natürlich auch einen guten Trainingszustand voraus.
Also ne 53/11 würde ich persönlich nicht oft brauchen, aber die 50/11 kommen sehr oft zum Einsatz!
Natürlich bringts was, wenn man die Strecke genau kennt. das bringt m.E. nach auch einen Zeitgewinn.


Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Du führst Deinen Gegner in die Irre..
Ja und das gehört dazu!
  Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2012, 12:01   #2814
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
...
Widerspruch!
Vorausgesetzt natürlich, man will auch in den Bergabpassagen ordentlich Druck aufs Pedal bringen.
Es soll ja Leute geben die das können, setzt natürlich auch einen guten Trainingszustand voraus.
Also ne 53/11 würde ich persönlich nicht oft brauchen, aber die 50/11 kommen sehr oft zum Einsatz!
Natürlich bringts was, wenn man die Strecke genau kennt. das bringt m.E. nach auch einen Zeitgewinn.

Ja und das gehört dazu!
von Yaiza die "Autobahn" runter
wenn du von den Feuerbergen wieder runter fährst
runter nach La Santa

aber alles halt Stücker bei denen zu überlegen ist ob jetzt mit aller Gewalt noch drücken oder nen Gang flacher und Körner für den Rest behalten
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2012, 12:22   #2815
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.408
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
runter nach La Santa

aber alles halt Stücker bei denen zu überlegen ist ob jetzt mit aller Gewalt noch drücken oder nen Gang flacher und Körner für den Rest behalten
La Santa runter ist eigentlich immer Gegenwind, da kann man sich dicke Beine fahren und dann wird der Tag sehr lang.
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2012, 12:31   #2816
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von maifelder Beitrag anzeigen
La Santa runter ist eigentlich immer Gegenwind, da kann man sich dicke Beine fahren und dann wird der Tag sehr lang.
jo

wobei ich denke das da runter ein deutlicher Unterschied: ob du mit RR oder TT aufm Auflieger
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:29 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.