Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?

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So ...

... ist das Teufelszeug Alkohol wieder abgeräumt ... ?

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Zitat von Flow

Mo : Frühschwimmen Minimaleinheit, Laufen ~7,5km mit 2,4km "Tempoversuch", 1h Rolle
Di : Frühschwimmen Normaleinheit, 2h Rolle
Mi : Laufen 9,3km
Do : Früschwimmen Normaleinheit ... tbc

Der weitere Verlauf gestaltete sich wie folgt :
Do noch 2h Rolle,
heute morgen geschwommen, allerdings nur eine "Minimaleinheit" ...
gerade 'nen lockeren 20er gelaufen, mit ein paar km GA2 gegen Ende ...

Das ist doch was, oder nicht ?

Ich meine, wer da noch meckern will, ist doch echt ein Knauser ...

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Zitat von arist17

außer schwimmen NICHTS

Soll ich mich auch noch schnell umbenennen in "Von Null auf Roth"?

[maultäschle]

Zitat von Flow

Soll ich mich auch noch schnell umbenennen in "Von Null auf Roth"?

Er lebt

Nö, Du kannst höchstens umbenennen in "von Berlin nach Roth", oder bist Du umgezogen?

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Zitat von Flow

Soll ich mich auch noch schnell umbenennen in "Von Null auf Roth"?

Dann könnte ich mir, nachdem mir heute Morgen von einem Hilfssheriff, der das Ende meiner (!!!) Bahn ... ... mit dem Tresen einer Sportsbar verwechselt hatte, und beim Wenden einfach meine Füße festgehalten hatte ... ... bereits "Rücksichtslosigkeit" vorgehalten wurde, zusätzlich auch noch "Respektlosigkeit" vorwerfen lassen ...

Und dann getreu dem Motto "Ist der Ruf erst ruiniert, trainiert sich's völlig ungeniert" weitermachen ...

[Flow]

Zitat von maultäschle

Er lebt

Ja, so gerade noch ...
Er trainiert von früh bis spät, 25/8 und wird dazwischen von der ordentlichen Regeneration abgehalten ...

Nö, Du kannst höchstens umbenennen in "von Berlin nach Roth"

Auch gut ...

[Carlos85]

Trainierste auch ordentlich?

Und nicht vergessen: Viel Radfahren!

[Flow]

Zitat von Carlos85

Trainierste auch ordentlich?

Sehr ordentlich ...
Immer frisch gekämmt und heute Abend oder morgen werde ich mich auch wieder sorgfältigst rasieren ...

Und nicht vergessen: Viel Radfahren!

Jau ... das wird echt noch spannend ...
Wieviel es auf dem Rad wird und wofür es dann reicht ...