Der Dicke will nach Köln

[crema-catalana]

Zitat von Rather-Lutz

Einfach locker durch die Sonne gerollert und mich richtig gut gefühlt...

Nun sitze ich vor dem Giro und so langsam kommt mein Mut und ein bisschen Zuversicht wieder..

Klasse!!!!

[BigWilly]

Super Sache! Ich sag es ja, einfach mal nen paar Tage Pause machen und dann geht es weiter! Super...

[Icey]

Hey Lutz,

ich freu mich tierisch, dass es bei Dir wieder bergauf geht.

[sybenwurz]

Zitat von sybenwurz

Tretlagergewinde?

Zitat von Rather-Lutz

Genau das...

Wie kriegt man das denn kaputt?
Eh dirs jemand komplett versiebt, schick mir dat Dingen mitsamt dem Lager, das reinsoll.


Und sonst: BINGO, oder? Und du hast sogar Sonnenschein! Neid!

[Skunkworks]

Zitat von sybenwurz

Wie kriegt man das denn kaputt?
Eh dirs jemand komplett versiebt, schick mir dat Dingen mitsamt dem Lager, das reinsoll.

http://www.youtube.com/watch?v=32AoV4SvN8U oder was?

[sybenwurz]

Zitat von Skunkworks

Do kanns zaubere oder was?

Manchmal ein bisschen...


(Aber geiles Lied;- ewig nimmer gehört!)

[PippiLangstrumpf]

Super, Lutz!

Mag heute nicht viel schreiben, sorry.
Kann aber einen 75 min Lauf vermelden.
Schön locker um den Auesee bei bestem Wetter...

Länger ging nicht da ich weder gefrühstückt noch etwas zum Trinken mitgenommen hatte heute Mittag.
Hatte aber auch keine feste Zeitvorgabe, wollte einfach laufen.
Verbuche das jetzt als erfolgreichen Nüchternlauf obwohl ich gerne die 90 min von Malle wiederholt hätte.