da stimmt was nicht! Was habe ich denn da für einen Murks ausgerechnet? 25,15 Km/h sollte stimmen. Sorry!
glitzertussi bist Du's?
Zitat:
Zitat von juliaonrails
Hey Hanna,
öhhhhm *ratter* *denknach*
Wiie kommst du auf 28km/h?
Du musst rechnen: 29,5 : 1 1/6 (10min sind 10/ 60).
Bis Sonntag dann - vielleicht hast du ja noch Lust und Zeit auf einen Kaffee oder Stück Kuchen danach
LG Julia
Wofür denn Sorry?????
Mann, wer hat eigentlich jemals behauptet ich sei ne Tussi?;-)
Ähhhm, also ja, ich bins! Habe das hier über deinen Post im Forum gefunden. Macht Spaß zu lesen, weiter so!
ich dachte Du wärest am Sonntag nicht da! Das freut mich aber!
Ich mache mir schon ins Hemd... versuche aber cool zu bleiben
Ich glaube Du warst es, die behauptet hat Du seist ne Tussi?
Bis dann!!!
Zitat:
Zitat von juliaonrails
Wofür denn Sorry?????
Mann, wer hat eigentlich jemals behauptet ich sei ne Tussi?;-)
Ähhhm, also ja, ich bins! Habe das hier über deinen Post im Forum gefunden. Macht Spaß zu lesen, weiter so!
Gestern hatte ich schlechte Nerven. Beim Rad putzen habe ich festgestellt, dass eine Speiche geborchen war. Aaaaaaaaaaaaaaah! Beim Schwimmtraining hoffte ich dann einen Kollegen anzutreffen, der sich das mal ansehen sollte. Er war nicht da! Aaaaaaaaaaaaaaah! Ich habe ihn vom Handy aus angerufen. Er war zu Hause, denn er hatte sich verletzt und kann am Sonntag NICHT starten! Dafür war er aber echt gut drauf! Er meinte ich solle umgehend vorbei schaun. Also habe ich das Schwimmtraining gecancelt und bin losgeeiert. Schlussendlich ist alles halb so wild. Ich sollte mit meinem Renner aus den 80ern den Wettkampf gut überstehen! Puh! Jetzt gehts mir besser. Ich war total verunsichert gewesen.
Mit der Schwimmtrainerin hatte ich kurz geschnackt. Sie meinte ich solle heute, Freitag, locker für ca. 30 Minuten schwimmen und es dann gut sein lassen.
Da mein Montagsschwimmtrainer mir die Hiobsbotschaft übermittelt hatte, dass ich mit dem linken Arm Wasser vor meinem Kopf herschiebe, werde ich wohl Techniktraining machen und versuchen das einzustellen.
Vor dem Triathlon war ich soooooooooooooo aufgeregt, dass ging gar nicht! Als ich dann alles in der Wechselzone aufgebaut und sie verlassen hatte, viel etwas von meiner Nervösität ab. Beim Schwimmen kam es zu einer kleinen Rangelei. Ich war in einer schwachen, vorallem Brust schwimmenden Gruppe. Wir hatten eine Startreihenfolge festgelegt, jedoch als der Startschuss viel, sind sie trotzdem alle auf einmal losgeschwommen. Anstatt dritte war ich an sechster Stelle. Eine dreier und eine zweier Gruppe verteilt über die ganze Bahn direkt vor mir. Es erinnerte mich an Elefantenrennen und ich musste innerlich lachen und ich dachte mir, jetzt ist eh alles egal. Ich werde sehrwahrscheinlich die ganzen 500m damit beschäftigt sein, mich da irgendwie durchzuwühlen. Ich habe bei dem Versuch einige Tritte und Schläge, aber es war nicht so schlimm. Auch da musste ich lachen. Beim ersten Tritt dachte ich mir, jetzt muss sie doch wissen, dass ich neben ihr bin. BAM und BAM dann noch ein dritter Tritt. Ok dachte ich mir, die merkt gar nichts ha ha ha. Es war übrigens ein reinier Frauenstart.
Bei dem Wechsel vom Schwimmen aufs Rad lief eigentlich alles gut, außer dass ich wie eine Dampflock keuchte. Das hat mich überrascht. Ich hätte nicht gedacht, dass mir der Wechsel so schwer fallen würde. Auf dem Fahrrad musste ich ständig darauf achten, dass meine Atmung ruhiger wird und das ich nicht zuviel Gas gebe um später noch laufen zu können. Wir mussten vier Runden fahren und zwischendurch wusste ich nicht mehr, wieviele ich gefahren war. Leider musste man selber zählen. Ich weiß jetzt nicht ob ich 4 oder 5 gefahren bin!
Beim Laufen dachte ich nur "ich will nicht". Bei jedem Schritt wollte ich eigentlich stehen bleiben. Ich bin vielleciht 4 Mal einige Schritte gegangen. Augen zu war Devise! Ein Schritt vor den anderen setzen! Meine mentale Einstellung war top.
Kurz nach dem Triathlon war ich bereits sehr stolz auf mich!
Das Wetter war bewölkt und kühl, aber für mich ganz angenehm. Damit komme ich besser klar, als mit Sonnenschein und Hitze.
Meine Zeiten habe ich erst gestern Nacht erfahren! Und ich bin sehr erstaunt, dass ich beim Schwimmen und beim Laufen besser war, als es sich angefühlt hatte! Und beim Radfahren (inkl. beide Wechsel) war ich viel schlechter. Ich habe die Rennleitung angeschrieben, ob sie herausfinden können, ob ich 4 oder 5 Runden gefahren bin. Ich will das nur für mich wissen, damit ich mich das nicht immer fragen muss und damit ich weiß wie schnell ich eigentlich war.
Geplant war:
Schwimmen 10-12 Min
Rad 40 Min + beide Wechsel
Lauf ca. 35 Min (je nach Ermüdung auch länger...)
Tatsächlich:
Schwimmen 11:39 Min
Rad 57:40 Min (inkl. beide Wechsel)
Lauf ca. 32:34 Min
leider habe ich keine Uhr und kein Tacho! Sonst hätte ich das bereits unterwegs klären können. Blöd war auch, dass die Helfer auch keine Ahnung hatten. Ich habe gefragt... aber man musste selber die Runden zählen.
Ich weiß nicht was mit meinen Schwimmkolleginnen los war, aber die haben sich an keine Abmachung gehalten. Das waren alles Anfängerinnen und ich glaube die Pferde sind mit denen durchgegangen. Die waren sonst eingentlich ganz nett!
Zitat:
Zitat von Speedy Gonzales
Sehr schön.
Weiter so.
Haste keinen KM-Zahler am Rad, der müsste Dir doch verraten können, ob Du zu viel geradelt bist.
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