Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz

[chrishelmi]

denke, er meint LINZ im schönen OÖ. Aber soweit ich weiß warst du dort eh schon mal

[niksfiadi]

Sry, schlecht verlinkt. Ja ich meine den Linztriathlon.

Lg Nik

[janosch]

Zitat von benjamin3341

Den Quaichtalduathlon in de scheene Palz mach ich aber sicherlich.

Kannst du knicken

Aufgrund verschiedener Anfragen, weisen wir darauf hin,
dass der TVO 2011 keinen Duathlon anbietet.

[benjamin3341]

ahh mist Queichtal fällt aus...
In Linz kann ich net starten, an dem Tag hat die Freundin Geburtstag...
Werde mich heute mal an den Wettkampf-Terminkalender hocken
Übrigens fahr ich demnächst, also ende März oder anfang April ins Trainingslager, selbstorganisiert versteht sich... nach Great Britain... Schön bei Regen und Sturm
Nur die Harten kommen in den Garten

[benjamin3341]

Gestern wieder die lange Einheit.
Ging super...
Erst 4,5 h Radeln, mit vielen Bergsprints, und allgemein gutem Druck...
Beim Laufen hat mich dann meine Freundin auf dem Rad begleitet.
Ich sagte ihr ich wolle versuchen einen 4:50er Schnitt zu laufen..
32km lang hat sie mich dann erbarmungslos getrieben....
Deswegen hatte ich gestern auch keine Kraft mehr ins Forum zu schreiben...

Achja:
Wettkampfplanung:

26. März: Halbmarathon Fürth
09. April: Halbmarathon Forstenrieder Park (München)
15. Mai: Amberg oder Deggendorf OD
21. Mai: TUM Triatlon (München)
22. Mai: Rheinfeden Triathlon

Gruße Ben

[snigel]

hast du ein Schwein. Meine Freundin will mich nur begleiten wenn es schönes Wetter ist. Also 20+ und Sonnenschein, somit kann ich darauf noch ein wenig warten

Bin mal auf deinen HM gespannt.
Wirst du da aus dem Training heraus an den Start gehen oder machst du vorher locker?

[benjamin3341]

Werde voll aus dem Training starten.
Die HM-Endzeit ist natürlich sehr davon abhängig wie hart ich davor Rad fahre

Gruß Ben

[beckenrandschwimmer]

hier auch noch ein schönes rennen in ö, war ich letztes jahr am start

http://www.multisportaustria.at/de/m...ibung12ironger

edit sagt noch, dass das streckenprofil entgegen der ausschreibung ziemlich flach ist, abgesehen von einem 2x zu befahrenden 10%-er mit ca. 100hm. die schwimmstrecke war etwas kurz (1600 statt 2000).