Mädels stürmen ins Ziel!

[Diver]

Zitat von maultäschle

Und herzlichen Glückwunsch auch an Diver für den Podestplatz

Danke

Zitat von Kullerbein

Hallo,

habe einen kleinen

Bericht zur OD geschrieben....

das ist ja ein toller Bericht klasse geschrieben, hat echt Spaß gemacht den zu lesen. Vielen Dank

Zitat von Wandergsellin

Vorhin habe ich mich mal mit der Streckenführung beim nächsten Wettkampf der Liga in zwei Wochen beschäftigt Wenn ich richtig rechne, sind es fast 1000Hm auf 52km Rad und 300 beim Lauf über 13km. Oje oje, da muss ich mit meinen Kräften aber sehr gut haushalten.

Ohje, das hört sich wirklich verdammt hart an. Aber du wirst das schon gut machen.

@ Kampa, Respekt dass du dich einfach mal eben angemeldet hast. Ich bin gespannt wie es wird. Zur Trainingsgestaltung kann ich dir leider nichts raten, da hab ich keine Ahnung von

[soloagua]

Zitat von Thorsten

v - v - v - v - v - v - v - v - v - v - v - v

Wilhelmshaven liegt doch nicht am Bodensee oder am Rhein, wo man sowas mit f schreibt .

Oh sorry, das habe ich doch glatt übersehen! t'ürlich mit V! Werde üben, falls ich nächstes Jahr im hohen Norden starten will

[Lucy89]

Glückwunsch an euch alle!!!

Ich stand gestern über ne Stunde im Stau und kam ne halbe Stunde zu spät in Hennef an. Die waren aber so lieb und haben mein Rad noch angenommen und mich auch noch starten lassen. Ich war aber schon vorher total k.o. und hatte die hälfte vergessen beim wechselzone-einrichten, da ich nur noch 10min hatte bis zum start...
es lief dann aber doch überraschend gut, vor allem dass ich die 5km noch in 25min laufen konnte in der Hitze hat mich arg überrascht. Aber die Duschen waren auch super Top organisiert alles und schöööne Radstrecke. =)

[crema-catalana]

Zitat von Lucy89

Glückwunsch an euch alle!!!

Dir auch zum Podestplatz! Bis doch ein Hitzehäschen, was?!

[runningmaus]

Zitat von Kampa

.....Ach schön wars - insbesondere der Schlusssprint auf den letzten 500m, ....
. Bei dem Hauseingang bin ich dann voll in meinen Mann reingerannt, ....

der hat gewiss gedacht, Du rennst die ganze Zeit so schnell....

[Lucy89]

Zitat von crema-catalana

Dir auch zum Podestplatz! Bis doch ein Hitzehäschen, was?!

Danke Eigentlich gar nicht- aber gestern gings komischerweise echt gut, ich hab aber in der letzten Woche auch versucht mich dran zu gewöhnen

[Dieda]

So, nun wird mir langsam fad...
Roth am Sonntag wird meine Grenzerfahrung.
Meine Vorbereitung hatte ich ziemlich übermotiviert nach meiner Anmeldung im letzten Jahr schon im Sommer begonnen ( ). Daher kam mir der Winter sehr gelegen, da das Skifahren erstmal für mentale Ablenkung sorgte. Ich kam auf ca. 75 Stunden (Skating und klassisch) in zwei Monaten.
Meine Trainingsbilanz 2010: 4250km Rad; 1500km Lauf und 111km Schwimmen. Gestartet bin ich mit dem strukturierten Training (nach den hervorragenden Plänen hier im Forum) Anfang April nach einem 14tägigen Trainingslager auf Lanzarote.
Anfangs fielen mir die Umfänge echt schwer, auch allgemein die Organisation der Woche. Im Mai hing ich manchmal ganz schön in den Seilen und habe einiges weglassen müssen (Aber nicht eine Key-Session!!). Mein Fahrrad ist ziemlich ungeeignet und schwer und das Aufliegerfahren macht mich nicht schneller und raubt eher Kraft.
(könnte man mal über ein Flitzerchen nachdenken für eine eventuelle triathletische Zukunft )
Das Schwimmen klappt eigentlich erst so leidlich in den letzten Wochen - gut dass bissel Termin-Druck da war.

Im Moment glaube ich, dass ich es unmöglich schaffen kann und dass ich viel zu wenig und nicht hart genug trainiert habe.
Ich will mich aber durchbeißen und hoffe, Ihr denkt mal an mich am Sonntag 6:25 (Startnumer 550)!!

Ich melde mich, wenns vorbei ist und ich wieder zu mir komme

[Diver]

Zitat von Dieda

Ich will mich aber durchbeißen und hoffe, Ihr denkt mal an mich am Sonntag 6:25 (Startnumer 550)!!

Ich melde mich, wenns vorbei ist und ich wieder zu mir komme

6:25 glaube ich eher nicht aber auf jeden Fall am Sonntag. Gibt es da eigentlich auch einen tracker wie in Frankfurt?
Du hast so viel trainiert, du machst das auf jeden Fall

Ich wünsche dir alles Gute für den Wettkampf und freue mich, anschließend wieder von dir zu hören