glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[FMMT]

Zitat von glaurung

Drum hast Du ja damals auf Deinem Video das Atmen gleich mal komplett weggelassen
War echt ne spassige Aktion

Ja, ja die alten Sünden holen einem immer wieder ein

[FMMT]

Zitat von keko

Also wenn ich extrem lange Züge mache und gleite, wird das irgendwann auch sehr anstrenged. Das ist dann so was wie Krafttraining. Da kann man sich Paddles sparen

Du solltest bei den 200er so lange gleiten, dass es mit der Luft gerade noch so klappt und dass du nicht zu sehr Kraft aufwenden mußt.

Luft eher kein Problem, Kraft sollte im Vergleich zu unseren Damen eigentlich auch genug da sein. Aber so, wie diese mir vornewegschwimmen , muss ich wohl einige Bremsklötze an mir haben (Atmung..) . War also wieder sehr lehrreich und voll passend

[hasidas]

Hi,

wollte Heute T2 Schwimmen, fühle mich aber seit 2Tagen nicht 100%, Schnupfen und ein bisschen Husten.
Nach dem Lauf Heute Mittag war erstmal ein Erkältungsbad angesagt, danach habe ich bis gerade geschlafen.

Jetzt hoffe ich, das ich das mit Aspirin Complex wieder in den Griff bekomme, war doch erst vor 3 Wochen Krank

lg,

Christian

Zitat von hasidas

Hi,

wollte Heute T2 Schwimmen, fühle mich aber seit 2Tagen nicht 100%, Schnupfen und ein bisschen Husten.
Nach dem Lauf Heute Mittag war erstmal ein Erkältungsbad angesagt, danach habe ich bis gerade geschlafen.

Jetzt hoffe ich, das ich das mit Aspirin Complex wieder in den Griff bekomme, war doch erst vor 3 Wochen Krank

lg,

Christian

Na, dann hoffe ich mal, dass es nicht so wird wie bei mir. Es fing auch mit einem leichten Schnupfen an und wanderte dann runter in die Lunge und da hängt die ganze Sauerei nun.

[WeT]

So heute T9 geschwommen.

200 / Ziel 4:00min
3:57 - 4:00 - 3:59 - 3:59 - 4:03
alle im 3er-und 4er-Zug

100 / Ziel 1:49min
1:49 - 1:48 - 1:49
alle im 3er-Zug

Sprint alle zwischen 18 und 19sek

gut gefühlt dabei, die 25m am Ende waren aber dann doch sehr anstrengend, haben aber Spaß gemacht

[sandra7381]

Eure 25m-Sprint-Zeiten schaffe ich nicht im Entferntesten. Da sind max. 22sec drin. Was kann ich denn dagegen/dafür machen? Ich will ja nicht bei 1:30min/100m stehen bleiben...

[Dackl]

Hey Keko!!
Gute Besserung

[PippiLangstrumpf]

Zitat von keko

Ist wie 3fach-Kettenblatt beim Radfahren oder Munitionsgürtel beim Laufen.

Ich schwimm mit Uhr, ich hab am Crosser 3fach ... ich park übrigens auch im Schatten

Zitat von glaurung

2) "Diesen ganzen eh schon auf mind. Sub-18:30-Niveau eingestiegenen Blendern werde ich's noch zeigen und das Feld von hinten aufrollen"

Meine 1000-Meter-Bestzeit vom Frühjahr liegt bei 19:36

Zitat von keko

Hallo, muß mich hier erst mal zurückhalten. Mich hat´s mal wieder voll erwicht und ich liege mit Fieber im Bett.

Gute Besserung!


So, nachdem ich mal wieder 2 Tage Internetausfall hatte, mußte ich mich erstmal durch den Fred arbeiten.
Bin gestern T9 geschwommen.

200er (Soll: 4:07):
4:06 / 4:07 / 4:05 / 4:07 / 4:06

100er (Soll: 1:49)
1:45 / 1:48 / 1:48

25er:
22 bis 20 (letzter am schnellsten)

Das Langsam-Schwimmen war schon echt ungewohnt. Ohne Zwischenzeitkontrolle hätte ich das nicht hinbekommen.
Und das schlimmste war: Ich war bei meinen 200ern noch immer schneller als der andere Schwimmer auf der Bahn

Aber so schnelle 25er bin ich noch nie geschwommen.

Und die km waren irgendwie wieder total schnell um.