"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"

[Icey]

So ich hoff mal, ich hab des jetzt richtig eingetragen.


Flow sach was!!

[hanse987]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

bellamartha (3/12,4/3/19,4) - meergeboren
aims (2/10/2/10) - Beckenrandschwimmer
Vicky (2/6,5/2/9,6) - schneller, besser, toller...
Godi68 (2/6,3/2/13,8) - Planschen... - (*)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5) Technik, Meter, Technik
snailfish (1/4,8/1/8,4) - weniger "snail" mehr "fish"
Läuftnix (1/4,2/1/7,4) - Meter, Meter, Meter...
Icey (1/4,2/1/6,6) - 24h ertrinken im Januar
schnodo (1/4,1/1/11,4) - Alcatraz - (*)
Nils(1/3,2/1/11,7) - nur nicht letzter - (*)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1) -> 1000m sub 17
BigWilly (1/2,0/1/2,0) - Technik, Technik, Technik....
Flyer (1/1,2/1/6,2) - Morgenstund
kury (0/0/0/3,6) Mantarochen
ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1) - Nicht ertrinken
ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Flow (0/0/0/2,1) - Haus am Meer
hanse987 (1/1,8/1/1,8) Durchhalten!

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

[hanse987]

Sorry ich bin zu Blöd die Formatierung mitzukopieren! Wie macht man das richtig?

Markus

[bellamartha]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (3/12,4/3/19,4) - meergeboren
2. aims (2/10/2/10) - Beckenrandschwimmer
3. Vicky (2/6,5/2/9,6) - schneller, besser, toller...
4. Godi68 (2/6,3/2/13,8) - Planschen... - (*)
5. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5) Technik, Meter, Technik
6. snailfish (1/4,8/1/8,4) - weniger "snail" mehr "fish"
7. Läuftnix (1/4,2/1/7,4) - Meter, Meter, Meter...
8. Icey (1/4,2/1/6,6) - 24h ertrinken im Januar
9. schnodo (1/4,1/1/11,4) - Alcatraz - (*)
10. Nils(1/3,2/1/11,7) - nur nicht letzter - (*)
    
11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1) -> 1000m sub 17
12. BigWilly (1/2,0/1/2,0) - Technik, Technik, Technik....
13. Flyer (1/1,2/1/6,2) - Morgenstund
14. kury (0/0/0/3,6) Mantarochen
15. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
16. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1) - Nicht ertrinken
17. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
18. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
19. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
20. Flow (0/0/0/2,1) - Haus am Meer
21. hanse987 (1/1,8/1/1,8)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

[bellamartha]

Markus,

einfach nur das erste und letzte Quote inklusive der eckigen Klammern wegnehmen.

Gruß, J., selbst Forumsstümperin, die jetzt zum allerersten mal jemandem hier was erklären konnte! Wahnsinn.

[hanse987]

Danke bellamartha,

dann hoffe ich dass ich es am Montag hinbekomme!

Markus

[Flow]

Zitat von hanse987

Sorry ich bin zu Blöd die Formatierung mitzukopieren! Wie macht man das richtig?

Markus

Wie hier schon beschrieben :


Eintragen :

• Auf "Zitieren" klicken.
• [quote][/quote] entfernen.
• Sich gegebenenfalls mittels cut&paste nach oben rücken

NICHT :

• Einfach nur die Liste kopieren und alles andere ignorieren ...

Viel Erfolg ...

[Flow]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (3/12,4/3/19,4) - meergeboren
2. aims (2/10/2/10) - Beckenrandschwimmer
3. Vicky (2/6,5/2/9,6) - schneller, besser, toller...
4. Godi68 (2/6,3/2/13,8) - Planschen... - (*)
5. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5) Technik, Meter, Technik
6. snailfish (1/4,8/1/8,4) - weniger "snail" mehr "fish"
7. Läuftnix (1/4,2/1/7,4) - Meter, Meter, Meter...
8. Icey (1/4,2/1/6,6) - 24h ertrinken im Januar
9. schnodo (1/4,1/1/11,4) - Alcatraz - (*)
10. Nils(1/3,2/1/11,7) - nur nicht letzter - (*)
    
11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1) -> 1000m sub 17
12. BigWilly (1/2,0/1/2,0) - Technik, Technik, Technik....
13. Flyer (1/1,2/1/6,2) - Morgenstund
14. kury (0/0/0/3,6) Mantarochen
15. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
16. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1) - Nicht ertrinken
17. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
18. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
19. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
20. Flow (0/0/0/2,1) - Haus am Meer
21. hanse987 (1/1,8/1/1,8)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr