mauna_kea´s Roth 2008 Blog

[Hoppel]

Zitat von Hubschraubär

Sorry, aber das ist meine Meinung. Wie kommst Du drauf das als Blödsinn abzustempeln.
Ich WERDE mir auf kürzeren Distanzen (und dem Training dafür) die nötige Grundschnelligkeit holen. Hat auch nix mit Platzierungen zu tun, sondern damit, dass ich keine 13,14 Stunden unterwegs sein will. Irgendwann wird's dann nämlich nur noch zur Qual.

Setz dich doch nicht so mit den Zeiten unter Druck - mach einfach ne Langdistanz und du wirst sehen dort herrschen eh andere Gesetze
180 km in 6 h sollten bei einem durchschnittlich trainierten Mann doch eh drin sein und wenn´s 6:10 werden, auch egal - läufste halt ein bischen schneller Hauptsache Spass dabei

LG Ina

[triduma]

Zitat von tri_stefan

@Hubschraubär

Bin doch auch noch da und halte die Bleientenfraktion hoch

Hi,
ich bin anscheinend der Boss der Bleientenfraktion.
1:20 in Roth wäre meine absolute Traumzeit 1:30 ist da schon realistischer. Seit diesem Jahr stoppe ich beim Schwimmtraining nicht mal mehr die Zeiten weil ich sonst noch mehr frustriert bin.
Gruß triduma

[Pascal]

Zitat von triduma

Hi,
ich bin anscheinend der Boss der Bleientenfraktion.
1:20 in Roth wäre meine absolute Traumzeit 1:30 ist da schon realistischer. Seit diesem Jahr stoppe ich beim Schwimmtraining nicht mal mehr die Zeiten weil ich sonst noch mehr frustriert bin.
Gruß triduma

Mal so von Bleiente zu Bleiente gefragt:

Warst Du früher schon wesentlich schneller und trainierst jetzt einfach wenig schwimmen?

[Oli.F.]

nachmittags wollte ich 1,5-2h mit dem rad los.
die ersten 45min ging alles prima los bis mich auf einmal eine fette regewolke erwischte. so richtig fieser platzregen der mich mitten im niemandsland erwischt hat. nix zum unterstellen aber zum glück eine abkürzung nach hause in reichweite. also bin ich die nächsten 20min klitschnaß gegen den eiskalten wind gefahren immer betend mich bei der aktion nicht zu erkälten.

zuhause gleich unter die dusche gestellt und heißen tee getrunken. war zwar nur 1.10h unterwegs aber was solls.
dafür hab ich mich gerade noch 30min mit stabi übungen geschunden.

@pexpress
dein hoppelchen hats schön beschrieben: spaß haben.
ich versuche einfach die zeiten aus dem kopf zu bekommen. man macht sich nur verrückt und läßt sich durch andere noch anstacheln.

@oli: warum biste nicht auf der rolle weitergefahren, na sowas

@triduma
kann ich voll nachvollziehen. ich schwimme zwar nicht ganz so langsam, aber viel mehr lust dazu hab ich auch nicht.
du kannst das ja wnigstens super kompensieren mit den anderen beiden sportarten

@hubschraubär
die erste langdistanz ist was ganz besonderes. da sollte man sich wirklich keinen zeitdruck machen.
wenns soweit ist, merkste es schon.
je nach job und familie hat man dazu vielleicht nur einmal die chance, dann sollten einem zeiten ziemlich egal sein.

ich habe zb. auch in diesem jahr ne gute ausgangslage (viel resturlaub, ne frau die mitzieht, nicht son stress im job)
ansonsten würd ichs nicht machen. zumal ich ja im grunde auch zu den von 0 auf IRM gehöre. , was ja eigentlich sehr unvernünftig ist.


HIHI, hab ich doch glatt vergessen:
mein training heute: 1 std spinning+1std pilates.
morgen wirds stressig. ich muss 1std laufen, 3km schwimmen,koffer packen und zum flughafen.
und tritv wollte ich auch noch sehen.

[Hubschraubär]

Zitat von Hoppel

Setz dich doch nicht so mit den Zeiten unter Druck - mach einfach ne Langdistanz und du wirst sehen dort herrschen eh andere Gesetze
180 km in 6 h sollten bei einem durchschnittlich trainierten Mann doch eh drin sein und wenn´s 6:10 werden, auch egal - läufste halt ein bischen schneller Hauptsache Spass dabei

LG Ina

Nö, ich mach erstmal die kürzeren Sachen.
Hab ja keine Eile.

[Hubschraubär]

Zitat von triduma

Hi,
ich bin anscheinend der Boss der Bleientenfraktion.
1:20 in Roth wäre meine absolute Traumzeit 1:30 ist da schon realistischer. Seit diesem Jahr stoppe ich beim Schwimmtraining nicht mal mehr die Zeiten weil ich sonst noch mehr frustriert bin.
Gruß triduma

Du trainierst ja auch recht wenig schwimmen, oder ?!?

[dimarco]

Zitat von triduma

Hi,
ich bin anscheinend der Boss der Bleientenfraktion.
1:20 in Roth wäre meine absolute Traumzeit 1:30 ist da schon realistischer. Seit diesem Jahr stoppe ich beim Schwimmtraining nicht mal mehr die Zeiten weil ich sonst noch mehr frustriert bin.
Gruß triduma

Da reihe ich mich hinter Dir ein. 1.30 h ist auch mein Ziel für Roth. Zeiten stoppe ich zur Zeit auch nicht. Sollte ich aber vielleicht mal als Test tun, denn langsam macht sich der Frust breit, da ich nicht weiss wo ich stehe. Wenn man dann noch die schnellen Jungs und Mädels an einem vorbei schwimmen sieht ....

Mein Tag:

Habe heute meinen langen Lauf gemacht. 2 h im geschätzten 5´er Schnitt am Rhein entlang - 1 h hoch und 1 h wieder runter in einem gleichmässigen Tempo. Fühlte mich sehr gut und locker, aber die Knochen - links der Fersensporn und rechts die Achillessehne. Kann jetzt nach dem Lauf im "kalten" Zustand nur gehen wie ein alter Mann. Brauche immer paar Minuten nach dem Aufstehen oder Sitzen bis ich wieder normal gehen kann. Oh mann, das wird noch lustig in der Vorbereitung. Anschliessend noch 1 Stunde Schwimmen gewesen mit mässig bis gar keiner Lust.

Auf dem Rad habe ich bisschen vorgearbeitet. Am Dienstag bei schönem Wetter 3 h über den Donnersberg und gestern 1 h Kraftausdauer mit hohen Gängen über die rheinhessischen Hügel.
Fahre dann diese Woche nur noch am Sonntag bei hoffentlich trockenem Wetter.